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九種簡易健康減肥瘦身法【儘速轉發,功德無量】觀看數:3220 人
九種簡易健康減肥瘦身法【儘速轉發,功德無量】 觀看數:3220 人
1、原地跑:緊實大腿肌肉;
2、上樓梯:瘦小腿、大腿、臀;
3、步行:瘦腿、腰;
4、瑜珈:瘦全身;
5、跳舞:瘦全身;
6、跳繩:瘦大腿、小腿;
7、晨操:瘦全身、呼吸暢通;
8、喝水:瘦全身;
9、鹽療:瘦全身。
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