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哪些食物可以調節「五臟」的脾氣?
黑色的食物補腎,因此可以多吃紫葡萄等。(網絡圖片)「怒氣」器官——肝臟肝臟健康的人,忍耐力較強,情緒也比較正常;而肝臟一旦疲勞的話,人就容易發怒。經常發怒又會傷肝。很多女生,平時常常生氣鬱悶,卻又不好

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哪些食物可以調節「五臟」的脾氣?
 

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黑色的食物補腎,因此可以多吃紫葡萄等。(網絡圖片)「怒氣」器官——肝臟肝臟健康的人,忍耐力較強,情緒也比較正常;而肝臟一旦疲勞的話,人就容易發怒。經常發怒又會傷肝。很多女生,平時常常生氣鬱悶,卻又不好

 


哪些食物可以調節「五臟」的脾氣? 觀看數:1709 人

 

黑色的食物補腎,因此可以多吃紫葡萄等。(網絡圖片)

「怒氣」器官——肝臟

肝臟健康的人,忍耐力較強,情緒也比較正常;而肝臟一旦疲勞的話,人就容易發怒。經常發怒又會傷肝。很多女生,平時常常生氣鬱悶,卻又不好把怒氣發出來,只好憋在心裡,變成肝氣鬱結。肝氣鬱結表現在臉上最明顯的就是生黃褐斑、臉色暗沉青黃,情況嚴重時,還會造成乳腺增生、子宮肌瘤等。

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所以,千萬不能小看它。除了怒氣會傷害肝臟之外,脂肪含量較高的肉類和酒、甜的東西也很傷害肝臟。酸味的食物吃得過多會影響肝功能。而青色的食物對肝有益,比如西藍花、青椒、黃瓜。

「恐懼」器官——腎臟

腎臟功能下降的話,人稍微遇到一點小異樣便會非常不安,就容易憂心忡忡。

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對於未知的將來總是過於擔憂的你,很可能是受到驚嚇的腎臟在對你提出抗議呢。腎一虛弱人就易恐懼,越恐懼腎就越虛,結果就是,每天沒精打采,眼睛又酸又澀,腰特別酸,沒幹什麼活兒也覺得非常疲勞,老想睡覺。而且還常常是吸氣時吸不進去,呼氣時使勁嘆氣,我們稱之為「腎不納氣」,是腎虛的癥狀之一。黑色的食物補腎,因此可以多吃黑米、黑豆、黑木耳、海帶、紫葡萄等。而過鹹的食物或是鹽的攝入量過多,會導致腎功能失調,很多尿毒症的患者就是因為攝入了過多的鹽分。

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「悲傷」器官——肺

人們總是習慣用「多愁善感」來形容女生,認為「多愁善感」是天生的,是性格使然。其實,性格只是其中一個原因而已,還有一種可能是人的肺功能失調,肺不好的人總會有些悲傷和寂寞。只要肺的功能恢復正常,這種多愁善感、優柔寡斷的情緒就會消失。在飲食上,白色的食物對肺有益,可以多吃白蘿蔔、洋蔥、大白菜、山藥等,少吃辛辣的刺激性強的食物,這類食物入肺,對肺功能有不好的影響。

「喜悅」器官——心臟

「happy」這個詞聽上去很不錯,可是若心臟功能不好的人,因一點小事就容易情緒激動、興奮過度,發出像魚鷹鳴叫那樣尖銳的笑聲。

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過於喜悅容易傷心氣,所以,常常放聲大笑的你要多保護自己的心神,收斂一些激動,發出淑女般會心的一笑吧!在飲食上,紅色的食物對心臟有益,多吃諸如紅椒、胡蘿蔔一類的食物。同時,一定要少吃苦味的食物,因為苦味的食物是入心的,吃得過多會影響心臟的健康。

「憂鬱」器官——脾臟

脾臟功能不好的話,人會容易憂思過度,好走極端。情緒會變得不穩定,容易懷疑別人,往往會患上精神性疾病。同時,憂思也會傷脾。

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有趣的是,在很多古代中醫治病的故事裡,面對那些憂思過度,氣息懨懨又無葯可治的患者,聰明的大夫就會根據五行中肝木克脾土的原理,用「以情勝情」法,故意激患者發怒,讓肝氣衝破鬱結的脾氣,最後讓患者不藥而癒。這也告訴大家,過度的情緒都是會傷害我們的身體健康的,一定要注意避免。在飲食上,黃色的食物對脾有益。黃色的食品如香蕉、蘋果、紅薯、黃豆、玉米等;而甜食入脾,吃得過多會影響脾功能。

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