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「蘋果醋」加這香料煮竟是「護肝神水」：排毒、抗癌就靠這一杯！
 
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蘋果醋加這香料煮竟是護肝神水排毒抗癌就靠這一杯覺得中午的午餐吃的太油早上的培根沒有辦法消化還是晚...

　


「蘋果醋」加這香料煮竟是「護肝神水」：排毒、抗癌就靠這一杯！ 觀看數：234 人

　

「蘋果醋」加這香料煮竟是「護肝神水」：排毒、抗癌就靠這一杯！

覺得中午的午餐吃的太油？早上的培根沒有辦法消化？還是晚上大餐的大魚大肉讓你良心不安了？筆者在這裡推薦一個能夠幫大家排除毒素、提高能量、逆轉疾病的純天然飲料。

食材

．340毫升至450毫升的水

．30毫升的蘋果醋

．30毫升的檸檬汁

．2.5至5毫升的生薑粉

．1/4茶匙的肉桂粉

．1/4茶匙的辣椒粉

．五毫升的蜂蜜

食材的好處

蘋果醋

他具有乙酸，可以降低高血6%之多，可以幫助我們分解澱粉

檸檬汁

有助於幫助身體調節血糖、還能增加身體的維他命C

肉桂

肉桂是地球上最的氧化劑，他能成為許多人心目中的第一香料不是沒有原因的。

製作步驟

．先倒入水

．再倒入蘋果汁、檸檬汁

．緊接著加入生薑粉、肉桂粉、辣椒粉和蜂蜜

．最後只要將這些食材攪拌均勻就能上桌

市面上的醋琳琅滿目，有一種醋跟普通的食用醋不一樣，它可以當做飲料喝，但是卻具有非常好的功效，這就是蘋果醋。蘋果醋不僅僅是能夠使人胃口大開的飲料，還具有預防感冒，美容等功效，最令女性朋友青睞的是蘋果醋具有輔助減肥的作用。

蘋果醋能減肥嗎相信不少人都喜歡吃蘋果醋，蘋果醋不僅僅是能夠使人胃口大開的飲料，還具有預防感冒，美容等功效，有些女性朋友喜歡蘋果醋是因為蘋果醋能夠減肥，那實際上蘋果醋能不能夠減肥呢？今天我們一起來探討一下這個問題。

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蘋果醋含有胺基酸和有機酸等物質，可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行。

專家認為，蘋果醋的確有一定的減肥效果，但效果不明顯，它的減肥機理一是可以延長食物在胃中的滯留時間即胃排空時間，這樣可以有效地緩和餐後血糖值的波動。

大家知道，如果血糖值波動比較大的話，血液就是釋放大量的胰島素來調節血糖，而胰島素的主要作用就是促進脂肪的合成與貯存，同時抑制脂肪的分解氧化，從而具有一定的減肥效果。

蘋果醋還可以降低血脂，包括降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等功效。

多數的醋類飲品都有降血脂與促消化的作用，這樣或多或少會對減肥起到一點點作用。

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而蘋果醋也是一樣，喝蘋果醋的確對減肥有幫助，但是屬於輔助作用，並非直接作用，因此減肥的效果不會非常明顯。

在運用蘋果醋輔助減肥的時候，一定要注意有節制，不然減肥不成反而傷害了身體，就得不償失了。

參考來源

文章來源: https://m.healthylives.tw/article/5119
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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