年級大了，容易血管堵塞，它們能清除血液毒素趕緊為家人收藏！
經常關注保健品的人都知道，血液粘稠是許多慢性病的前兆，血流在心髒阻斷，就是冠心病;血流在腦中不前行，就是腦中風;如果在眼底血管堵塞，視力下降、失明;血流在腎髒出了問題，會患腎動脈硬化;血流在四肢不流暢，四肢會癱瘓。還有高血壓、膽結石、胰腺炎、老年癡呆等疾病。
人的年紀越來越大，血液中會慢慢堆積一些「垃圾」，那這些「垃圾」如果不及時清理，血管就不會流暢，血液粘稠。血液是維持我們身體正常活動的「生命之源」，可由於工作環境、生活環境，飲食等問題，到了一定的年紀，我們的血液會變得粘稠，流動不暢，有的人還出現血管堵塞的情況，非常不利健康。人體只有當血液成分處於正常狀態時，細胞血液的質量才可能得到保證，人體才會健康。
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你的血液粘稠嗎?小編推薦四個判斷血粘度的方法，趕快試試吧!
血液粘稠一般有以下4個症狀：
1，晨起頭暈，不清醒，思維遲鈍，這種現象可能要在吃完早餐後才有所緩解。
2，陣發性視力模糊。血液變粘稠了，流速減慢，血液不能充分營養視神經，造成視神經或視網膜暫時性缺血缺氧，看東西一陣陣模糊。
3，蹲著幹活氣喘。下蹲時回到心、腦的血液減少，肺、腦等器官缺血，導致呼吸困難，故有氣喘。
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4，午後犯困，如果不進行休息會導致整個下午都無精打采。但是晚飯後精神狀態卻特別好。
如果出現這幾種症狀，大家一定要引起足夠的重視， 恢復血液的活力，我們需要每天吃一吃血液「清潔工」的食物，幫助清除血液中的垃圾、毒素。
血液粘稠度高吃什麼
苦瓜
苦瓜性涼味苦，含有較多的苦瓜皂甙，可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用，苦瓜中維生素B1、維生素C和多種礦物質的含量都比較豐富，能調節血脂、提高機體免疫力的作用，又有「植物胰島素」的美稱。提示：慢性腸炎患者不宜多食苦瓜，食用時宜急火快炒，不宜長時間的燉煮。
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芹菜
中醫認為芹菜性涼。芹菜含有豐富的維生素和礦物質，能增強胃腸蠕動，有很好的通便作用，能幫助排除腸道中多餘的脂肪。國外已有研究證實，經常食用芹菜的人，體內膽固醇的含量顯著下降，而且還能明顯的降低血壓。提示：消化道不好的老年人不宜多食用芹菜。
菜花
菜花有白、綠兩種，綠色的也叫西蘭花。
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兩者的營養價值基本相同，菜花熱量低，食物纖維含量很高，還含有豐富的維生素和礦物質，因此它又被稱為「天賜的良藥」。菜花含類黃酮較多。而類黃酮是一種良好的血管清理劑，能有效的清除血管上沉積的膽固醇，還能防止血小板的凝集，減少心髒病的發生。提示：蒸食是食用菜花的最佳方式。將菜花在鹽水中浸泡幾分鐘，菜蟲就會從其中跑出來，而且還可以祛除殘留的農藥
茄子
茄子皮內含有豐富的維生素P，有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。
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維生素P還可以增加毛細血管的彈性，改善微循環，具有明顯的活血、通脈功能。此外，茄子中還含有大量的皂草甙，也能降低血液中的膽固醇。因此，茄子對於高血壓、動脈硬化的患者來說是理想的食物。提示：油炸茄子會使維生素P大量丟失，因此應減少油炸，或在其表面掛糊上漿後再炸。
以上是小編介紹血液粘稠的內容，希望對大家有幫助。歡迎大家吐槽！
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