首頁
阿姨煲湯從不放肉，卻出奇的好喝！收好慢慢做~
 
Love分享

觀看數：1682 人

寧可食無菜，不可食無湯！接下來這些湯可厲害了！明明都木有肉肉，但卻出奇的好喝！趕緊試試煲這些湯，健康又養生~

　


阿姨煲湯從不放肉，卻出奇的好喝！收好慢慢做~ 觀看數：1682 人

　
寧可食無菜，不可食無湯！

接下來這些湯可厲害了！

明明都木有肉肉，

但卻出奇的好喝！

趕緊試試煲這些湯，健康又養生~
1、節瓜養顏湯
節瓜，1個。

紅蘿蔔，1個。

花生，1兩。

栗子，2兩。

冬菇，5個。

sponsored ads
sponsored ads




薑，幾片。


功效：補腎養顏。




2、竹笙金針湯
竹笙，10條。金針菇，一把。冬菇，8個。

sponsored ads
sponsored ads


薑，數片。功效：助消化、助睡眠。3、蓮藕補血強身湯蓮藕，1斤。紅蘿蔔，半斤。花生，4兩。

sponsored ads
sponsored ads


冬菇，10個。功效：消除疲勞、淨化血液、補血養顏。4、木瓜清熱湯































 
木瓜，1斤。

眉豆，2兩。

花生，2兩。

sponsored ads
sponsored ads


支竹，3條。冬菇，10個。陳皮，1塊。功效：明目、清腸熱、養顏。5、玉竹煲沙參湯















 
玉竹，5錢。

sponsored ads
sponsored ads




西洋參，4錢。

沙參，5錢。

黃豆，2兩。

陳皮，1塊。


功效：潤肺化痰、止熱咳平燥。吃多了煎炸燒烤的人士最適宜。6、猴頭菇養胃湯









 
猴頭菇，2個。

冬菇，5個。

核桃，1兩。

淮山，1兩。

花生，1兩。

蜜棗，2個。


功效：養胃，補虛，益腎。




7、薯仔雜陳湯
薯仔，半斤。

木耳，1兩。黨參，1兩。蓮子，1兩。冬菇，5個。黑棗，5個。薑，幾片。功效：通血管。8、老黃瓜祛濕湯




















 
老黃瓜，1個。

赤小豆，1兩。

扁豆，1兩。

淮山，1兩。蜜棗，3個。陳皮，1片。蓮子、百合、茯苓，少量。功效：祛濕氣。9、椰子潤肺湯
















 
椰子肉，1個。

淮山，1兩。

南北杏，1兩。

雪耳，少量。

參鬚，少量。

蜜棗，2個。


功效：潤肺，除煩。




10、玉米健脾湯
玉米，1個。

海底椰，1兩。

淮山，1兩。

百合，1兩。

薏米，1把。

茨實，1把。

圓肉，5粒。


功效：健脾，開胃。



煲素湯小貼士

1、喜歡湯味十足的，要多放湯料。


2、不用放油，湯料本身會出油。


3、既然是素湯，就不要放雞精雞粉。


4、調味只需要放鹽，若想放味精或蘑菇精也無妨。


5、有壓力煲的就一鍵搞定，沒壓力煲的就先大火滾開然後慢火煲1-2小時。



記得就為家人留一份素材湯譜吧
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
阿姨煲湯從不放肉，卻出奇的好喝！收好慢慢做~
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理