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孩子的這個階段，是長身高好時期！3個誤區，讓很多家長沒把握住
 
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望子成龍是每個父母的心願這不僅體現在學習成績上更是體現在孩子的體質和身高之上很多家長由於自己身高...

　


孩子的這個階段，是長身高好時期！3個誤區，讓很多家長沒把握住 觀看數：472 人

　

望子成龍是每個父母的心願，這不僅體現在學習成績上，更是體現在孩子的體質和身高之上。

很多家長由於自己身高沒有達標，所以總是自責不已，認為是自己的基因影響到了孩子，對寶貝未來的身高條件充滿擔憂，而正是父母這種急切的心理作祟，反而更容易掉入所謂「長高」陷阱。接下來小編就給大家一一解析這些「身高誤區」，避免家長入坑！

1、父母矮寶貝就一定矮？

雖說基因是影響寶貝身高的一大因素，但有句俗話是這樣說的「三分天註定，七分靠打拚」，用在孩子身高成長上也是可以的，父母基因只是孩子身高因素中的百分之六十，而剩下的百分之四十則可以「逆天改命」。

這包括了寶貝的飲食、運動、睡眠等等的綜合因素，這三大類都會影響到寶貝自身的生長激素分泌，所以孩子雖然「先天不足」，但通過後天的調理，仍然有長高的希望!特別是學齡階段爸媽應給予孩子充足的睡眠，特別是九點左右進入睡眠，更有利於生長激素的分泌。

另外，營養搭配也需均衡，這包括了蔬菜、肉類等綜合種類，如果寶貝挑食就容易處於偏胖又或者偏瘦的狀態，這都不利於身高的生長，家長應正確引導孩子接受新鮮的蔬菜和瓜果。

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同時運動也是生長的關鍵因素，比起讓孩子沉迷於電子產品，倒不如引導寶貝積極參與鍛煉，比如：跳繩、打籃球、羽毛球等等都有助於身高的成長。

2、為了讓孩子長高，就拚命補鈣？

雖說「鈣」是促進孩子骨骼健康不能缺少的元素，但充分補鈣卻不一定會讓孩子長高，所以說過分補鈣不可取，孩子需要的鈣質完全可以從食物中攝入，如果過分補鈣，寶貝體內的鈣質無法被完全吸收，不僅看不到你寄希望的長高效果，反而會增加孩子患腎結石的幾率。

3、現在身高明顯低於同齡兒無所謂，成年後身高還能再長？

科學的確存在體質性青春期發育延遲，這種情況就是孩子在青春期沒有快速成長，反而是過了青春期身高猛然生長。但是到了現在物質飲食豐富的情況下，「晚長成」比例越來越低，因此這種想法反而會耽誤孩子正常的身高生長。

因此，若是孩子骨齡明顯落後實際年齡，而體內生長激素分泌正常，也有可能是晚長成情況。

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但如果孩子骨齡和實際年齡相匹配，那孩子晚長成的幾率也會相對較低。

所以說家長如若發現孩子明顯比同齡人低，甚至低於十釐米以上，就需要帶孩子進行正規的檢查，確定孩子發育緩慢的因素，不要讓自認為的「晚長」耽誤孩子的身高發育。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/328174108_827845?spm=smpc.author.fd-d.1.1564246042290ZGmP0ik
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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