小小一粒竟是「排毒之王」，每天喝一次，排煙毒，清肺毒，十年煙毒瞬間排得一幹二淨！

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抽菸是很多天都戒不掉的習慣，雖然大家都知道這樣對身體不好，但是由於現在生活和工作壓力太大，很多人還是習慣性地需要靠它來緩解壓力。那麼如果做不到戒菸，有什麼好的辦法能夠護肺，幫助我們的肺部排出煙毒嗎？有

小小一粒竟是「排毒之王」，每天喝一次，排煙毒，清肺毒，十年煙毒瞬間排得一幹二淨！ 觀看數：3902 人

抽菸是很多天都戒不掉的習慣，雖然大家都知道這樣對身體不好，但是由於現在生活和工作壓力太大，很多人還是習慣性地需要靠它來緩解壓力。那麼如果做不到戒菸，有什麼好的辦法能夠護肺，幫助我們的肺部排出煙毒嗎？有這方麵需要的朋友，可以看看小編下麵介紹的這些小辦法。

小小一粒竟是「排毒之王」，每天喝一次，排煙毒，清肺毒，十年煙毒瞬間排得一幹二淨！

想要減輕煙毒的傷害，一定要減輕肺部的壓力，所以常吃一些能夠滋陰潤肺的食物是最好的，比如說枇杷，枇杷有清肺，治咳嗽，止渴的功效，平時我們常見的枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等等，都有清肺和降氣下疾作用的作用，另外還能用來治療肺熱咳嗽，讓我們經常吸菸的肺部變得乾淨起來，將吸菸的危害降到最低。

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再來就是可以多喝茶，要知道，香菸煙霧中含有很多種化學致癌物，無論是抽菸的人還是聞到二手菸的人，都會因為它影響到身體健康，而綠茶中含有的茶鹼和維生素等等元素，不僅可以舒張血管，還能有效抑製這些有害物質，保護好我們的肺哦。

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除此之外，經常抽菸的人，一定要記得多喝水，讓肺部時刻得到滋潤，這樣也是一個能夠減輕肺部壓力的好辦法。