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腸毒不排對人體造成什麼影響？晚上睡前可以喝些它，有助排腸毒

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腸毒不排對人體造成什麼影響？晚上睡前可以喝些它，有助排腸毒人們對養生的研究是永無止境的，健康是...

　

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腸毒不排對人體造成什麼影響？晚上睡前可以喝些它，有助排腸毒

人們對養生的研究是永無止境的，健康是人類最恐懼的敵人。我們該如何防止健康帶來的危害？眾所周知，人的腸道有8-10米長，並且千褶百皺，平均每隔3.5厘米就有一個彎折，人們即使每天都在排泄，夜總會有一些食物殘渣泄留在腸道的褶皺內，它們在細菌的作用下乾結、腐敗、發酵，日積月累，這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米，重達5-6公斤的黑色、惡臭的有毒物質，並向銹一樣牢牢地黏在腸壁上，這些毒物質堅硬度超乎我們想像，如同輪胎，它們會慢慢的侵蝕我們的身體，人們習慣稱之為宿便。

宿便堆積在腸道內發酵、腐敗，並不斷產生各種毒素、毒氣、造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂，繼而引發內分泌失調、新陳代謝紊亂，更是腸道問題的萬病之源。人人在追求美，為此節食、吃減肥藥、吃美容藥、做美容、等等。這些只是治標不治本。

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如果方法和渠道錯誤很大可能會造成悔之不及的後果。

如何正確的養生，如何正確的排出體內積毒，保持姣好的面容跟身段讓自己變的美美的？正確的清理腸胃的負擔，及時的清除腸道垃圾和毒素，就能事半功倍。生活中很多被我們選擇性忽略的食物就是我們腸道的救星。這些食物能很好的幫助你；

養生花茶蘭香子

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蘭香子，是一種帶來健康及體力和耐力的食物。特別功效：改善皮膚及便秘、包覆易胖的糖類及抑制血糖上升、減少膽固醇、有利於糖尿病和體重的控制、所以小編建議過度肥胖及糖尿病患者多攝取纖維量高的食物喔。

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夏日專屬「特級胎菊」

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菊花茶是使用菊花為原料製成而成的花草茶。菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。炎炎夏日讓人口乾舌燥，同時也是最容易上火的天氣。我們可以停下匆忙的腳步，悠閒地泡一杯菊花茶，清熱解毒。解救身體機能的同時還能滅滅著盛夏的火氣。

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養生茶道《祛濕消腫薏仁紅豆茶》

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薏米有利水消腫、能促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去濕等功效。長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。也被當作節食用品。現代人多數濕氣重，小編建議經常喝喝祛濕消腫喔。

夏日養生寶貝《祛濕薏仁茶》

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薏米主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失並滋潤肌膚。

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而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，也被當作節食用品。

夏日消暑花茶《洛神花果茶》

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洛神花茶有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。有益於促進消化，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。有養顏、消斑需求的女性。夏天飲用，清爽酸味能增進食慾。

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適用於中暑、喉嚨發炎、高血壓、酒醉等。酸酸甜甜的可是夏日消暑寶貝呢，休閒時刻沖泡一杯，加些冰塊。好喝解渴喔。

排毒養眼茶《蘆薈干茶》

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蘆薈是集食用、美容、等於一身植物新星。蘆薈在中國民間就被作為美容、護髮和治療皮膚疾病的天然藥物。蘆薈也可食用。其食用效果可用於瀉火；便秘；排毒等功效喔。小編建議，有經常便秘在人可以試試這個茶。口感也是不錯的。

　

　

　

　

　

　

　

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