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香芋做法大全,每一種做法都讓你流口水!
 

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香芋做法大全,每一種做法都讓你流口水! 香芋營養豐富,色、香、味俱佳,曾被人為蔬菜之王。功用:香芋有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。中醫認為芋頭有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎、散結和調節中氣化痰的

 


香芋做法大全,每一種做法都讓你流口水! 觀看數:15348 人

 

香芋做法大全,每一種做法都讓你流口水!

香芋營養豐富,色、香、味俱佳,曾被人為蔬菜之王。

功用:香芋有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。

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中醫認為芋頭有益胃寬腸、通便解毒、補益肝腎、散結和調節中氣化痰的功用。

芋頭豐富的營養價值,具有增強人體的免疫功能的作用。其豐富的維生素能夠激活體內細胞,加速新陳代謝,從而達到減肥的目的。

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1. 特別適合身體虛弱者食用;

2. 對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。

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由於芋頭的汁水會讓皮膚奇癢難忍,久久不消退。

怎樣給芋頭去皮而不會手癢呢?

戴手套當然是可以的,不過操作起來總是沒有那麼方便。

芋頭刮皮之前先用醋把雙手浸泡,讓雙手所有地方都抹上醋,一直到手腕部分。等醋幹掉就可以給芋頭去皮了。

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最好是先刮皮之後再清洗芋頭,免得手上的醋被濕漉漉的芋頭沾掉。

這個辦法屢試不爽,簡單好用,需要的材料也是家家都有。而且,醋滋潤過之後的雙手特別的白嫩細滑呢,醋是絕好的護手霜,絕對是一舉兩得哦!想吃芋頭不想遭罪,試試這辦法。

香芋美食食譜大全:

一、排骨蒸芋頭

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材料:豬小排、芋頭、食鹽、雞精、生抽、澱粉、植物油、芝麻油、白砂糖。

做法:

1.香芋去皮,切成末;

2.排骨用少許的鹽、生抽、一點砂糖、一點雞粉、植物油、一匙澱粉,拌勻,腌製備用;

3.將香芋丁加入排骨中,拌勻,再澆上一點芝麻油;

4.蒸鍋燒開水,入鍋,隔水蒸15~20分鐘左右即可。

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二、椰汁香芋西米露

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材料:西米、芋頭、椰汁、白糖。

做法:

1.煮西米露:接一鍋清水,燒開,放入西米,中火一邊煮一邊攪拌,約15分鐘至西米半透明的時候,關火燜10分鐘直至完全透明,過冷水,把粘液沖洗乾淨備用;

2.蒸香芋:香芋去皮,切塊狀,蒸鍋蒸至香芋約20分鐘至粉糯(筷子能輕鬆穿過),備用;

3.煮椰汁:把椰汁倒到鍋里,加入適量的清水加以稀釋,再加入適量的白糖,煮開,倒入香芋和西米攪拌均勻即可。

三、香芋扣肉

是廣區漢族客家名菜之一,是客家人逢年過節必做的一道菜。主要原料是香芋和煮肉;工藝是蒸,製作簡單,香芋和五花肉配在一起,相輔相成,香芋吸收五花肉的油和肉味,五花肉也變的不油膩了而且甘香可口。

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主料

豬肋條肉(五花肉)600克,芋頭400克

輔料

蘿蔔100克,小麥面粉10克

調料

味精2克,茴香籽[小茴香籽]4克,花椒3克,麥芽糖15克,豬油(煉製)60克,白砂糖10克,鹽15克,辣椒粉3克,草果2克,八角2克,白酒3克

製作步驟

1. 取鮮蘿蔔洗凈用特製工具椎成絲,曬乾;

2. 曬乾的蘿蔔絲用鹽、辣椒面、草果、八角、炒面粉、茴香籽、白酒拌勻入味;

3. 拌勻入味的蘿蔔絲再裝入陶罐壓實腌制而成,即為蘿蔔絲酢;4.芋頭削去外皮,洗凈,切成5 厘米長、3 厘米寬,4 厘米厚的片,入油鍋炸呈金黃色;

5. 豬五花肉刮洗乾淨,拔凈殘毛,下湯鍋煮至皮能插筷,撈出趁熱抹上飴糖溶液;

6. 炒鍋上火,注入豬油,燒至六成熱,將五花肉皮朝下下鍋炸至金紅色,取出控油,切成4 毫米的厚片;

7. 取扣碗1 只,碗底抹上豬油,一片豬肉一片芋頭整齊地碼在扣碗中,均勻地撒上白糖、鹽、味精、蘿蔔絲酢,拌入花椒、茴香籽,蓋在肉和芋頭上;

8. 將扣碗入籠,用旺火蒸3 小時至肉軟爛,取出扣入盤中即成。

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四、香芋雞翅

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材料

香芋250克,雞中翅6隻,生薑1塊,蒜頭2瓣,鹽焗雞粉10ml,酒5ml,生抽10ml,白糖5ml

做法

1.雞翅清洗乾淨,每隻斬成2塊;香芋削皮,切成方塊;姜、蒜切片

2.雞翅中加入薑片、蒜片、鹽焗雞粉5ml、酒5ml、生抽10ml、白糖5ml腌20分鐘入味

3.鍋里放多一點油,燒熱,把瀝干水分的芋頭放進去,中火煎至金黃

4.翻面後繼續煎至兩面金黃

5.加入雞翅、姜、蒜片

6.把材料儘量平鋪在鍋上,稍煎一下,翻炒均勻

7.把所有材料盛進砂鍋,倒進剛才腌雞翅的腌料,加入150ml清水

8.大火煮開後,轉中小火煮10~12分鐘,撒上蔥花即可

五、芋頭蛋糕

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1.芋頭去皮洗凈後蒸熟搗成芋泥備用。

2.將細砂糖與蛋置於容器中,以打蛋器拌打均勻。

3.接著將沙拉油與牛奶分次加入作法(1)材料中攪拌均勻。

4.將過篩之鬆餅粉與泡打粉加入拌至均勻無顆粒狀,再將蒸熟的芋泥加入拌勻成面煳。

5.模型內墊入一層烤焙紙,將面煳裝入模型中,即可放入預熱至170℃的烤箱,烤30~40分鐘即可。

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六、香芋排骨糙米粥

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材料

香芋,排骨,糙米,大米,薑片,紅蔥頭,蔥花

做法

1.糙米提前浸泡一晚,加入大米清洗乾淨,先把米類倒入湯煲,湯煲大就是好哇,不用擔心溢出來.準備排骨和薑片

2.排骨加生薑淖去血水,倒入湯煲中,大火煲開後轉中火煲,這個時候我們可以來處理香芋了

3.爆香紅蔥頭,下香芋塊翻炒,加少少水燜一會,最後連湯汁一齊倒入湯煲中,再煲10分鐘,吃前灑蔥花

七、芝麻香芋卷

材料

主料:芋頭、吐司

輔料:牛奶、土雞蛋

調料:芝麻、白糖

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做法

1、準備好原材料。

2、香芋去皮洗凈切成條。

3、香芋入鍋蒸熟。

4、蒸熟的香芋里加入白糖、牛奶,碾成泥。

5、雞蛋蛋黃和蛋清分開,分別攪拌均勻。

6、面包片用擀面杖擀薄。

7、加入適量香芋泥。

8、捲起,封口處塗上蛋黃,然後粘好。

9、兩頭沾上雞蛋清,然後沾上芝麻。

10、鍋里油燒到7成熱時下入香芋卷,炸至金黃出鍋。

11、出鍋了。

小訣竅

1、面包片包上香芋泥捲起後一定要沾連好,用手再捏一捏,沾牢固。

2、油的溫度一直保持在七成熱左右,油要多一點,不停翻面,炸均勻。

八、香芋炒肉丁

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【主料】:瘦肉 150g、芋頭150g

【配料】:蒜頭、蔥、辣椒

【調料】:油、生抽、糖、胡椒粉、澱粉

【做法】:

1、將肉切成1.5cm見方小粒,用少許的鹽、胡椒粉拌勻,再用澱粉抓勻。

2、芋頭切成1.5cm見方的小粒,放鍋里用中火炸2分鐘,裝起備用。

3、油燒到五成熱,下肉丁推散,加入蒜頭、辣椒煸香,再倒入芋頭翻炒,加生抽、加糖炒1分鐘,撒上蔥花即可起鍋。

九、翻砂芋頭

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【原料】:大芋頭三分之一個、白砂糖4湯匙、水5湯匙左右、食用油適量。

【做法】:

1、將芋頭去皮,切成比小指略細的條狀;

2、鍋中倒入適量食用油,待油熱6成後,下芋頭條小火炸3分鐘左右後撈出,稍涼後中火下過再炸一分鐘上色;

3、另取炒鍋開火,倒入水和白砂糖翻炒,化成漿後下炸好的芋頭翻炒,讓糖漿均勻地裹在芋頭條上,即可關火。

十、芋頭燒雞

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【原料】:雞、芋頭

【做法】:

1、雞肉切塊,洗凈。小芋頭去皮後對半切塊泡在清水中。

2、鍋中放適量的水,把雞塊放入,撇去血沫後撈出備用。鍋里倒入油放入蔥段、薑片、拍松的蒜瓣、八角,煸炒出香味。放入焯好雞塊翻炒兩三分鐘後,倒入料酒和老抽上色。

3、倒入開水淹過雞塊,蓋上鍋蓋轉中小火燉半小時。湯汁收到一半的時候放入2勺白糖和適量的鹽,放入芋頭塊再燉十五分鐘這樣。

4、大火收汁,最後撒上點小香蔥段即可。

十一、香芋餅

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材料:芋頭1/2隻、澱粉25克、糯米粉100克、澄面50克、面包糠50克、白砂糖20克。

1、將面包糠碾成細碎狀。

2、香芋去皮洗凈,切成2厘米見方小塊隔水蒸25分鐘後,用刀背搗壓成糊狀。加入糯米粉、澄面、澱粉、白砂糖充分和勻。

3、將此時的香芋糊分成8-10份,搓圓,拍扁,製成小圓餅狀,外層粘上細面包糠。

4、將炸鍋溫度控制在210℃(八成熱),香芋餅一個個下鍋,並不斷翻面,當呈金黃色時撈出瀝干油分,即可裝盤。

十二、蝦仁芋頭煲

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【原料】:蝦仁、芋頭、玉米粒。

【配料】:香菜、米酒、生薑、鹽、蛋清。

【做法】:

1、蝦仁去皮去腸泥用米酒、鹽、蛋清腌片刻。

2、芋頭去皮切成滾刀塊。

3、油鍋七成熱,先放入玉米粒爆炒,再放入芋頭翻炒一會。

4、把玉米粒、芋頭、生薑片轉入另一沙鍋,注入米酒和適量冷水(沒過芋頭塊即可),中火煮開後,小火燜。

5、大約20分鐘後,芋頭熟爛,加鹽,中火,放蝦仁,水沸後,放香菜葉即可。

十三、醬香芋夾

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【原料】:芋頭片、五花豬肉。

【做法】:

1、芋頭片入油鍋稍稍炸一下。

2、五花肉剁碎,腌制好,取兩片芋頭片,中間夾上肉餡,擺盤入蒸鍋蒸十分鐘;

3、鍋里放油,加少許蒜蓉爆香,倒入醬油,出香味後淋到蒸好的芋夾上。

 


 
 
   

 

 


 

 

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