50 至 59歲是女人急速衰老期!一定要多吃這 2種水果,千萬別錯過黃金時刻!!
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30至40歲下降一坡,40至49歲再下降一坡,至50至59歲會有明顯 的退化表現,通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前,容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀未老,未能及時調整工作或生活、飲食方式,到60至69歲所有病號就紛紛出籠。 據臨床統計,60至69歲是各種疾病發病的高峰期,如高血壓、糖 尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,大部分的人在45歲前都是非常健康的。
如果50歲以後人體便衰竭下去,那麼50歲以後的人生也未免太無色 彩吧;其實 人體在70歲之後,身體又將趨於正常,衰老現象趨於平緩。換句話說,如果50至59歲能善加保養,降低身體機能老化程度,有助避開60至69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受『人生七十才開始』的生活,且延年益壽。 50至59歲的人如何做健康準備? 『生物類黃酮最多的水果...百香果和鳳梨』 百香果`鳳梨的產季到了,品質優良、售價便宜 為什麼要提這兩種水果呢?很多人問...過敏如何處理?醫生的的專業建議是用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物。
很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物,即使有...衛生署大概也會限製其使用劑量,而以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡,很多病人問..如何治過敏,空有知識,卻無武器猶如巧 婦難為無米之炊,所以隻好轉向天然食物? 專家曾對台灣各類水果做調查,看看哪一種水果的維他命C、生物類黃酮最多,但卻不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的 物質,百香果被評鑑為第一名,百香果除了種子以外,就是又香、又酸、稍甜的濃縮果汁,黃色是類黃酮的顏色,沒有其他纖維或 果肉,實在是最天然的高濃度消炎天然藥物,鳳梨的維他命C與生物類黃酮也很多,雖然果肉纖維糖份稍多,但它富含鳳梨酵素,所以也是很好的選擇 。 如果有『皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎』等過敏現象的人 除了多吃好油【海豹油、苦茶油之類】,建議每天吃大量百香果試試。 從一天四顆開始試試,四顆要分開來吃,不要一次吃完,【可以吃到一天八顆也OK】一個朋友以前鼻子過敏,看遍中西醫都無效,結果大量吃蔬果以後就不藥而癒,這是因為過敏是一種慢性發炎,而蔬果含的消炎物質,所以他很輕鬆就把自己的問題治好了。 夏天天氣熱,胃口比較差,不妨把飲食中的蔬果比例提高【佔1/2到2/3】又能消暑又能保健。 有人問吃西瓜能否取代百香果,中醫師說不行..因為西瓜太寒,而過敏體質的人有70%! 屬於寒性體質,若吃太多寒性水果,症狀反而會惡化,百香果和鳳梨沒那麼寒,屬於涼性,接近平性,所以適合推薦給大家食用。
文章來源: https://image.baidu.com/search/detail?ct=503316480&z=0&ipn=d&word=%E6%80%A5%E5%8A%87%E8%A1%B0%E8%80%81%E6%9C%9F&step_word=&pn=90&spn=0&di=82858948260&pi=&rn=1&tn=baiduimagedetail&is=&istype=0&ie=utf-8&oe=utf-8&in=&cl=2&lm=-1&st=-1&cs=626169784%2C2669252242&os=196599340%2C487772051&simid=13440668%2C630965671&adpicid=0&ln=1983&fr=&fmq=1450107162825_R&ic=0&s=undefined&se=&sme=&tab=0&width=&height=&face=undefined&ist=&jit=&cg=&bdtype=0&objurl=http%3A%2F%2Fwww.4908.cn%2Fforum%2Fattachments%2Fmonth_0909%2F09091117005c8420ed780d0a0d.jpg&fromurl=ippr_z2C%24qAzdH3FAzdH3Fooo_z%26e3B9lab_z%26e3BvgAzdH3Fu5674AzdH3Fetjopi6jw1_z%26e3Brir%3Fpt1%3D8bdl&gsm=0
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