前段時間，有個寶媽私信我說，家裡由自己和孩子的奶奶一起帶娃，很多時候發現婆婆的育兒經驗是不太科學的，尤其在用紙尿褲上的分歧是比較大的。這位寶媽覺得晚上孩子穿尿不濕睡覺更好一些，而長輩卻認為把尿更科學。

想必很多家庭也遇到過這樣的情況吧！年輕的爸爸媽媽不把尿，一直給寶寶穿紙尿褲睡覺，長輩就會跳出來說爸媽偷懶，晚上還不給孩子把尿。其實在這件事上，長輩們可真冤枉寶媽們了，對孩子們來說，擁有一個好的睡眠質量才是更重要的哦！

晚上需要叫醒寶寶把尿？還是讓他們一覺睡到天亮更好？

從科學意義上來說，寶寶一覺睡到天亮更好些。因為睡眠不單純的是身體休息，同時更能促進其身體發育。

相反，夜間給孩子把尿，會讓孩子的睡眠持續斷裂，使得他們後半夜不能很快進入到睡眠階段，而且深睡眠的時間也相應縮短，從而可能會影響到孩子的生長發育！

家長從這3個方面做，可讓寶寶一覺睡到天亮！

第一個方面：穿得舒適

寶媽想要寶寶夜間睡得更舒適，首先不要給他們穿的太厚，穿著舒適保暖為宜，若擔心他們因踢被而著涼，建議給他們使用防踢被，能有效避免因踢被而受涼感冒哦！

第二個方面：及時對寶寶進行入廁訓練

家長不宜給寶寶過早把尿，當孩子明確的表達有排尿的要求時，可考慮停用尿不濕了，然後及時對寶寶進行入廁訓練，若他們不尿床了，就可以白天不再使用紙尿褲，晚上再用，如果寶寶晚上不尿床了就可以戒掉尿不濕或拉拉褲了。

第三個方面：晚餐不要喝太多的湯水

寶寶想要睡個安穩覺，就需要減少他們起夜的次數，睡前就避免喝太多的湯水，並且睡前也不宜太過興奮，保證他們能儘早入睡，同時減少尿濕的可能。

寶寶睡一整夜覺會更有助於他們身體發育，寶媽應盡量避免半夜叫醒孩子起床尿尿哦！

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