這3種“保健”花，最適合老人養，養1盆“小疾小病”不上門！

老年朋友平常在家，可以種種花草，種花草不僅能鍛煉身體，不少花草還有一定的保健作用，可以摘下葉子或者根用來泡茶、做菜，對於一些小疾小病有改善的作用，家裡養上一盆，對身體有很好的幫助，一起來看看吧！

-口乾煩渴的人養石斛-

石斛是傳統上比較出名的滋補草藥，有還魂草的美稱，有益胃生津，滋陰清熱的功效。石斛不僅具有較好的保健作用，開花也很漂亮，不少石斛品種，花量大，花色鮮豔，花姿優雅，為很多花友喜愛。

石斛藥用一般為鐵皮石斛、紫皮石斛、米斛等等，如果觀賞可以考慮養美花石斛、金釵石斛、天宮石斛。

石斛可以用來煲湯，泡茶，石斛中有很多的膠質，石斛多糖就在這些膠質中，對於口乾煩渴，體虛內熱都有不錯的效果。

-心神不寧的人養百合-

百合花氣味清香，花姿高雅，特別的漂亮。

百合有觀賞用的百合，也有不少百合專門用來食用，比如卷丹百合，如果花友想種來食用，可以考慮它，開出來的花也挺好看的。

百合花的花香可以起到寧心安神、清心除煩的作用，對於一些經常心神不寧，神經衰弱的花友，可以養一盆放在陽台，自然的花兒清香對於安神很好。百合片做湯，也有安神潤肺止咳的作用，病後虛弱的花友可以用來做粥做湯喝。

-慢性炎症的人養魚腥草-

魚腥草可以說是天然的抗生素，可以清熱、消炎、抗病毒，對於一些身體常見的炎症都有緩解的作用，而且抽煙的人可以多喝魚腥草茶，可預防慢性咽炎、氣管炎。

魚腥草養護非常簡單，基本上就和雜草沒有什麼區別，繁殖能力也很強，養一點在陽台很快就能長成一大盆。

這3種花兒不僅好看，還有很好的保健作用

找一盆適合自己的花卉吧！

給需要的花友看看哦！

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