一男子買菜途中昏倒,搶救無效死亡!醫生說高血壓者切不可這麼做
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一男子買菜途中昏倒,搶救無效死亡!醫生說高血壓者切不可這麼做 林先生平時忙於工作,沒有時間在家裡陪老婆孩子,所以有時間或者休息的時候都會親自下廚給家人做點拿手菜。 就在前幾天,林先生像往常一樣在菜市場溜達,正趕上周末市場人很多,在擁擠中林先生突然感覺頭暈腳軟然後就暈倒了,好心人撥打了120,將病人送往醫院後醫生檢查結果為腦出血,並且出血量很大。 後來,經過醫生仔細的詢問才知道病因,原來林先生有高血壓,醫生囑咐降壓藥要按時吃,他也根本沒有放在心上,只有感覺不舒服頭暈的時候才會吃點降壓片。 醫生聽後惋惜的說,這個習慣害了他。
醫生會診後說,患者是小腦出血,而且出血量大。說凶多吉少。已經失去手術機會,但是,家屬堅決請求做手術,在患者被推進手術室後,由於患者出血量太大,壓迫了延髓生命中樞,手術台上突然死亡。
醫生提醒說,高血壓患者四個用藥原則: 用藥原則一: 高血壓者如果同時服用3種以上降壓藥物,血壓仍然在目標水平之上者(≥140/90mmhg),或者至少需要4種降壓藥物才能使血壓<140/90mmhg者屬於頑固高血壓! 用藥原則二: 高血壓腦出血後要緩慢降壓,首選鈣離子拮抗劑,降壓幅度不超過治療前血壓的20%。腦出血或者收縮壓長期≥180毫米汞柱,禁止使用阿司匹林片,當收縮壓控制到160毫米汞柱以下再考慮使用。 用藥原則三: 忌睡前服用降壓藥物,因易引發腦卒中或心肌梗塞。對腦動脈硬化、腎功能不全及老年患者,降壓不可過快或者過猛。 用藥原則四: 高血壓患者不可隨意停藥,要尊醫囑。
長期用藥不規律,會使血管壁變薄,從而引發鬧出血等疾病。 高血壓患者日常中有三大禁忌: 第一禁忌:忌長期食用高膽固醇食物 高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物 (如蛋黃、動物內髒、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等) 。 解決辦法: (1)補充omega-3脂肪酸 來源:蘇麻油、胡麻仁油、核桃油 大量實驗證明,飲食中omega-3脂肪酸攝入過少、omega-6脂肪酸攝入過多,兩者失衡是誘發、心血管病等慢性病的重要因素之一。 不飽和脂肪酸omega-3系列的α-亞麻酸,是人體現在缺乏最嚴重的脂肪酸,很多實驗得出α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,從而可以降三高,預防心血管疾病。 大家日常多補充多不飽和脂肪酸來改善人體脂肪酸的失衡,中國營養學會2013年版,推薦α-亞麻酸(omega-3脂肪酸)每日攝取量1600-1800毫克。
做菜的時候淋上點這類食用油,或者涼拌菜、煲湯等均皆可,滿足人體營養所需的同時,還可以滿足你的味蕾。 第二禁忌:忌飲食過飽 人體所需的營養素 , 要靠飲食來獲取。因此 , 保持良好的飲食習慣是很必要的。但是 , 長期飽食並不是良好的飲食習慣 , 長期飽食對人體健康是無益的。 現代醫學認為 , 經常飽食 , 會使胃腸的負擔加重 , 使消化液供應不足 , 甚至會引起消化不良。
每餐飲食過飽 , 血液過多地集中在胃腸 , 使心髒、大腦等重要器官相應供血不足 , 以致使人感到睏乏 , 工作效率下降 , 冠心病患者還容易引起心絞痛發作。 解決辦法; (1)細嚼慢咽,每口食物咀嚼20~30下 仔細咀嚼能預防快食,用少量食物獲得滿腹感,每口食物咀嚼20~30下再吞食。不過實行起來有點困難,可以從每口5、6下漸進式練習起,慢慢咀嚼20下吞食就可以成為習慣了。 (2)三餐定時用餐,不宜拖太晚 如果用餐時間不固定,在非常飢餓的情況下進食,容易狼吞虎咽、吃得過多。最好在感覺有點飢餓時開始吃飯,更重要是每餐要在固定時間進食,可以控制食量。 第三禁忌:忌飲水過多或過少 水是人體必不可少的營養成分。對於高血壓病患者 , 水更是具有特殊而至關重要的作用。 高血壓病患者本身極易出現血管失去彈性引起的血管壁變 厚 , 血管內腔狹窄 , 以致出現血液循環不良的現象。 解決辦法; (1)上班者,常備水杯裝滿水,不要等渴了在喝。 文章來源: https://www.toutiao.com/a6499239564597527054/
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