很多女性朋友經常會感到腰痛腰酸，但是腰痛的原因往往多種多樣，不同的疼痛感代表著不同的病理。要知道腰痛給女性帶了了很大的危害，嚴重的話影響生活和工作，因此及時治療腰痛很重要。那麼女性為什麼會腰痛呢？如何緩解腰痛呢？接下來將一一為大家介紹。

生活中，許多女性都會有腰痛的情況出現。雖然腰痛較為常見，但是不及時治療可能也會影響到工作和生活。

女性腰後面疼是哪些原因引起的？具體如下：

1、患了腰椎間盤突出，就容易導致女性腰後面痛。因為長期坐在辦公室工作，缺乏活動時會導致腰椎間盤突出，壓迫到周圍的神經，導致腰後面出現疼痛。這種疼痛還會伴隨著腿麻以及腿痛症狀，一般可以判斷為腰椎間盤突出症。因為腰部在軀幹的下部，也是經常活動的地方，使用頻率較高，久坐或久站之後就會加重疼痛。

2、許多女性的消化系統較為薄弱，容易因為消化系統疾病導致腰後面出現疼痛。膽囊炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胰腺炎等疾病，都會導致腰部出現放射性疼痛。這些腰痛症狀不會隨著活動的增加而加劇，也不會因為休息而慢慢減輕症狀，出現時沒有規律。許多病人躺在床上之後腰痛會減輕，這種情況的腰痛需要對症下藥，解決疾病本身引起的身體不適才能使腰痛症狀慢慢緩解。

3、膈下囊腫或者腹膜後有腫瘤都會導致腰痛，因為內臟疾患是引起腰痛的一大原因。

4、強直性脊柱炎通常表現為下腰部疼痛，這類患者常常有肌肉受傷的歷史。當出現連續三個月以上的腰部明顯疼痛或者久坐有鈍痛，就要引起重視了，可能是患上克強直性脊柱炎。

【功效與作用】

中醫認為，地黃味甘苦，性涼。

具有滋陰補腎、養血補血、涼血的功效。凡陰虛血虛腎虛者食之，頗有益處。此外，地黃有強心利尿、解熱消炎、促進血液凝固和降低血糖的作用。

清熱生津，涼血，止血。用於舌絳煩渴，發斑發疹，吐血，咽喉腫痛。

用於熱病舌絳煩渴，陰虛內熱，骨蒸勞熱，內熱消渴，吐血，發斑發疹。

滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。

地黃最熟悉的應用就是六味地黃丸了，但實際生活中，地黃還有很多附方。

1、治勞瘦骨蒸，日晚寒熱，咳嗽唾血：生地黃汁二合。煮白粥，臨熟人地黃汁攪令勻，空心食之。

2、治產後崩中，下血不止，心神煩亂：生地黃汁半小盞，益母草計半小盞。上藥，入酒一小盞相和，煎三、五沸，分為三服，頻頻服之。

3、治消渴：生地黃三斤(細切)，生薑半斤(細切)，生麥門冬二斤(去心)。上三味一處於石臼內搗爛，生布絞取自然計，慢火熬，稀稠得所，以磁盒貯，每服一匙，用溫湯化下，不拘時。

【食用禁忌】

1、陰虛發熱、口乾渴、陰傷便秘、腎陰不足、虛火上火之咽喉幹痛、濕疹、神經性皮炎；

2、婦女月經不調、血崩、胎動不安等病症患者適宜食用。

1、脾虛腹瀉、胃虛食少者不適宜食用；

2、地黃不宜與薤白、韭白、蘿蔔、蔥白一起食用；

3、在煎服時不宜用銅鐵器皿。

【食療菜譜】

將地黃作為食品，在民間已有悠久歷史。早在一千多年前，中原地黃產區群眾就將地黃「醃製成鹹菜，泡酒、泡茶而食之。」至今人們仍把地黃切絲涼拌，煮粥而食。

生熟地扇骨湯

材料：生地、熟地、蜜棗、扇骨、生薑；

1.生地熟地洗乾淨，將生地熟地切成小塊；

2.生薑連皮洗乾淨，拍扁；

3.湯煲裡放2/3滿的水，將生地熟地及薑片倒入；

4.扇骨洗乾淨，在開水中汆燙一下，去掉血腥，然後夾入湯煲中；

5.生地熟地湯藥材味較濃，故加入兩顆蜜棗；

6.大火燒開後，轉小火煲2小時即可。

熟地當歸羊肉湯

材料：羊肉、熟地黃、當歸、黃芪、大棗、生薑；

1.將羊肉洗凈後切成小塊，然後用開水焯一下，去掉血沫。將其餘材料洗乾淨備用；

2.將所有材料放入煲內，加清水，用文火煲3小時。

3.當然，最重要的還是日常做好保護措施，要照顧好自己的身體。別到時候晚了才後悔。