人生無常,面對時刻都在變幻的世界,我們或多或少都會有一種無力感。太多的事情讓我們擔心了,但如果不控制自己,這種無止境的擔心會慢慢把自己逼到死角。

有一位母親總是很悲觀,對什麼事都很擔心。她的女兒說母親變得非常神經質,總是一會兒擔心這個一會兒又擔心那個。她舉了兩個例於:

有一天,媽媽獨自一人開車去買東西,她把車停在停車場,然後到百貨公司去採購。

等她帶著大包小包出來,走到停車場的時候,見到幾位警察等在她的車子旁邊。

她慌了,不知道自己犯了什麼錯,慌亂之下,腦袋竟然一片空白,愣了好半天,才想起打電話給自己的女兒。

「我是媽媽啊!現在XX百貨公司的停車場,你趕快來!有好多警察圍住了我的車子,不知道發生了什麼事!你趕快來啊!」媽媽焦急地對著電話喊。

女兒正在開會,聽到媽媽的聲音已經變得顫抖,立刻對所有開會的同事道了歉,向總經理請了假,朝著不遠的百貨公司停車場急駛而去。當女兒趕到的時候,發現媽媽臉色發白,神情緊張。

女兒陪媽媽走到自己的車子旁邊,氣喘吁吁地問那幾位警察:「警察先生,發生了什麼事嗎?」

幾位警察愣了一下,其中一位說:「會發生什麼事?警察也得有個地方站一站啊!」

還有一次,母親感染了流行性感冒住院,她躺在病床上沮喪地對家人說:「我……我可能不行了!」

原來母親發現醫生在自己的病歷上畫了一個驚嘆號,她認為自己肯定是得了不治之症。女兒無奈只好去找來護士,當著母親的面問她:「護士小姐,我媽說,她看到醫生在病歷表上畫了個大驚嘆號?」

護士回答:「是啊!那是指要打點滴,怎麼啦?」

這位母親對生活無時無刻不在焦慮、恐慌,給自己帶來了許多煩惱,也讓別人對她哭笑不得。

悲觀的人不僅自己整天不得安寧,連周圍的人也休想得到安寧。他們常常擔心天會塌下來,擔心領導給穿小鞋,擔心朋友背叛,擔心小機率事件隨時發生。

恐懼與其相伴,失望與其如影隨形。

一個人的一生或多或少都會產生悲觀情緒,有的人悲觀情緒程度強一些,有的人悲觀情緒程度弱一些。

在遭遇到人生的「無常」時,最容易產生這種情緒。人生的「無常」有些來自環境的變化,有些源於本身疏於管理。

悲觀情緒是人們在心情低沉時的表現,是人們生活最黑暗的面,相信誰都不想處在這種狀況下,然而,現實生活有時卻使得人們不得不產生這種情緒。

當一些事物不盡人心、讓人們大失所望時,悲觀情緒就悄然無聲地光臨我們了。它是消磨人們意志的一把利刀,足以把一個好好的人折磨得身心交瘁。

處在這種狀況下的人,生活就如一潭死水,毫無生機,內心黑暗至極,如果不做調整,就很容易一蹶不振,永無光明可言。

造成悲觀情緒的原因雖然有客觀因素,但其根本還是來自於主觀因素,因而我們是完全可以控制其薹延和發展的。比如下面故事中的松鼠夫婦:

「睡覺吧,別再想了,明天還是一樣能過去的。

「你說,我能不急嗎?」松鼠丈夫滿面愁容,「為了辦我們的堅果加工廠,我向鄰居松鼠苦苦相求,好不容易才借了一筆錢,眼看明天就要還錢了。可是,我們的加工食品還沒有出廠呢,我拿什麼還啊!那個鄰居愛錢加命,催得比什麼都緊,明天可怎麼過啊?」說完又嘆了一口氣。

松鼠妻子說:「睡吧,到了明天自然會有辦法的。」

「可是真的一點辦法都沒有了。」丈夫抱著頭悶聲悶氣地說。

松鼠妻子忍無可忍,她跳出樹洞,對著鄰居高喊:「我丈夫明天可是沒有錢還你們的!」

她又回到床上,對丈夫說:「我想現在是他們睡不著了!」

不一會兒,松鼠丈夫就睡著了。

擔心悲觀不會讓現實有任何改變,與其無止境地擔心下去,不如及時調整自己的心態,這樣生活才不會那麼累。

自信是悲觀的強敵,一旦一個人信心十足,悲觀情緒就會消失不見。一旦你懂得思考,懂得怎麼運用自信的時候,你就能完全掌控自己,而不是把自己交給命運。