胃炎,胃不舒服,在這裡「按一按、摸一摸」,胃病從此遠離你
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胃不舒服是個很廣泛的概念一般來說主要有這些特徵:有食慾,飯前也有飢餓感,但是吃過飯就覺得肚子不舒服,發脹發悶。這相當於
要改變這種情況就要採取以下方法: 首先,堅持每天按揉
其次,堅持飯後摩腹,順時針方向,每次10分鐘。
再次,一定要記得「少吃多餐」,很多長壽的人有一個共同的
胃弱的人飯後還可以吃一點大山楂丸,山楂是一味中藥,專奈消不化和食。
養成良好的生活方式,平時鍛煉身體增強體質,不要有心理負擔,合理科學膳食。屬於
最主要的原因是根在膽,抽點空閑時間到附近田間挖點樹栄苦菜,煮點苦菜紅糖水,溫飲,煮,平時食東西清淡些少油,少食多餐,少食辛辣油膩之物,野菜背面有白色絮狀物,晚上早點休息,早上一定要吃些早飯。以便於促進膽囊正常收縮。 |
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