世界衛生組織的一項研究報告顯示，目前我國近視患者達6億，其中，小學生的近視率接近40%。為了改善孩子們的視力，家長可謂是一擲千金、操碎了心。如今市場上有這麼多改善視力的方法、儀器，有哪些是真的有效的呢? 

坐姿矯正器：可控制近視度數加深

孩子近視，很大一部分原因是近距離用眼，比如做作業時，喜歡趴在桌子上、側著頭寫字。用坐姿矯正器，可以解決這個問題，對控制近視度數加深肯定有幫助。

眼藥水、眼膏：必須在醫生指導下使用

這個大家應該都不陌生。

市場上雖然有很多聲稱能治近視的眼藥水，但真正有用的只有一種：含睫狀肌麻痹劑，也就是俗稱散瞳劑的眼藥水。但奇怪的是，很多眼藥水都強調自己不含該成分，這又是為什麼呢？

原因在於其常出現的不良反應。這類眼藥水可能會使孩子發燒、臉色潮紅、眼睛畏光，如果有青光眼家族史，使用這類眼藥水還會誘發青光眼。

所以，這類眼藥水屬於處方藥，必須在醫生指導下使用，各位家長請不要擅自購買使用。

OK鏡：禁忌證多，要定期複查

OK鏡的佩戴方法和隱形眼鏡差不多，孩子每晚睡覺時佩戴，它能壓迫角膜，改變角膜的曲率，暫時地提高視力，如果堅持，到成年後，每星期戴一次就可維持一整星期的正常視力了。

但由於OK鏡的禁忌證比較多；使用周期非常長，要定期複查；為防止病菌感染，對於鏡片護理液的要求也很高等等原因，家長一定要帶孩子去醫院配OK鏡，普通的視力矯正中心不可輕信。

眼保健操：切記別胡亂按壓眼球

眼保健操到底能不能治療近視真不好說，學術界目前還沒有證據或數據能說明眼保健操是有用還是沒用。如果認真做，促進眼部氣血循環，對於緩解視疲勞、消除假性近視是有一定幫助的。

要注意的是，有些孩子做眼保健操時，會把「輪刮眼眶」的動作，錯誤地做成「按壓眼球」。這可能導致本來比較扁平的角膜變成圓錐狀，不僅視力下降，而且埋下角膜穿孔的隱患。家長和老師要注意糾正孩子的動作，避免事故發生。

視力保健藥：只有輔助效果

視力保健藥，或是我們一般說的明目食物，包括枸杞、菊花等，的確有一定的保健作用，它們富含維生素A和葉黃素，可維持人體正常的視覺功能，預防乾眼症、夜盲症，保護眼睛免受紫外線的傷害，但不能指望只吃這些食物或保健品就能把視力控制住。