關於獻血的話題，多年來大家一直都抱有疑慮，一方面想要給社會做貢獻，另一方面對獻血又有點緊張，今天我們就一起看看獻血真的好嗎。

我們先來看一看獻血對於自己身體有哪些好處吧，這一點應該先利於的是我們的心血管系統，對於心血管系統來說，獻血有著長期可觀的有利影響，比方說可以有效的預防心血管疾病的發生，降低發病幾率，降低血液濃稠度。並且，時常有規律的在規定時間裡獻血，可以保持骨髓的活力。

然後再來說一下獻血后可能會出現的不利的一方面：獻血后，體內血量減少，會引起大腦內部供氧量不足，隨即，體內形成酸性成分，將會對人體的腦細胞造成不利影響，這就是大多數人獻血過後可能會出現頭暈眼花的原因。

我自己也獻過血，也來給大家分享一下我的獻血經驗，還記得那時我也還是一枚青蔥大學生，看到有獻血車瞬間熱血沸騰，積極響應，第一個沖了上去。

然後，到了第二年，進行了第二次獻血，由於在第一次獻血以後，感觸頗深，便加強體育鍛煉，這一次就一舉獻了400毫升，可以說第二次的經驗相對第一次來說更是毫無影響，連輕微的頭暈都沒有了。所以，在這裡也要告誡大家，獻血這件事也得根據自己的身體狀況量力而為。

當然，獻血也有一些注意事項，比如說平日里體質較虛弱的人，畏寒怕冷，形體較瘦，還有就是平時患有低血糖、低血壓的人都最好不要去獻血，若想要獻血，可得先加強自己的體質。因為血液主運化，若自身血液不足的話，即會引起很多的身體不適。