好多准寶媽們懷孕後還是堅持幹家務，現在不比以前，生過條件逐漸提高，對肚子裡的寶寶的保護意識也應該增強，今天呢小編就總結了幾種能不做儘量別做的家務活。

一、 爬梯子站凳子

對於爬梯子站凳子的事兒，正常人有時候也是掌握不好平衡感的，更何況對於孕婦來說，做這樣的事情會讓自身的危險係數增高，所以如果真有需要爬梯子站凳子的，最好是等著別人來援助，自己一個人儘量不要做這些，一旦自己的身體失去平衡，傷害的不僅是自己還有孩子。

二、洗碗

大家肯定都會認為洗碗是一件再小不過的事情了，再者碗筷的清洗也用不了多久，但其實孕媽在洗碗池跟前保持同一個姿勢時間太久，其實是很累的，特別是孕晚期久站久坐因重力的影響，可使身體低垂部位的靜脈擴張、血容量添加，形成較多的靜脈血瀦留於下肢內，形成下肢水腫，並且孕媽媽是一定要避免接觸洗潔精這類化學產品的，因為這些化學物質散發出來的味道會直接影響孕媽媽的呼吸道從而引發呼吸道不適，觸摸多了對胎兒的成長肯定不利。

三、不要提太重的東西

相信大部分准媽媽也會有出門購物的情況，那麼在這種情況下最好是找人陪同哦，一是有個同伴會照顧你，二是如果東西太多可以讓你的同伴提哦。研究發現，如果孕媽媽搬動25千克的重物時，子宮只會受到輕微的壓迫；超過30千克，就會影響到子宮的正常功能。

四、長時間彎腰或者下蹲

孕婦不宜做那些需要長時間彎腰或者下蹲的家務，比如蹲在地上洗衣服等。另外，像睡覺、掃地、清理垃圾、抹地板等家務也應儘量減少彎腰或下蹲的時間和次數。這是因為長時間蹲著或者彎腰會更加增大肚子的負擔，而且容易擠壓到腹部，導致羊水意外破裂;還可使腹部血液循環不暢，甚至有可能引起骨盆充血，最終導致流產。

我們平時要多注意休息，適量做家務對分娩的時候還是有一定幫助的，但如果平時不注意，盲目的做一些家務從而影響小寶寶的健康。

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來源:家有寶寶育兒網