戀愛婚姻是一門人生的必修課，男女兩個人經過相識，相知到相戀，進入戀愛階段，進而走進婚姻；而在戀愛的過程和婚姻的生活中，必然少不了冷戰的時期。前幾天我的一個好朋友就遇到了這樣的情況，她不知道該怎麼辦，作為好朋友，明我要安慰她。其實安慰這個詞語是我不太喜歡的一個詞，因為只要用到這個詞，就是說明對方肯定遇到了不好的事情。我朋友找到我的時候我一開始也是有點懵逼。靜下心來想想其實冷戰其實並不可怕，可怕的是我們手足無措。

1、雙方都要多做自我批評

男女之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責，那樣會火上澆油。而是應該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助於緩和緊張的關係。

2、分別找同一個好友傾訴

由這位好友分析一下兩人的冷戰原因，然後把解決辦法分別告訴兩人，這樣能儘快的解決問題。

3、找到兩人經常約會的地方靜下心好好聊一聊

在這熟悉的環境裡，雙方更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前後後，只要說開了就好多了。

4、吃東西

吃東西永遠是一個轉移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰時期，若是你無法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是多餘的。事實上，男生只是想冷靜下來，平靜的解決問題。所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。

 5、如果感情基礎夠深，可以雙方分開一段時間

多給彼此一些空間，冷戰時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜，當想念對方了，就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法，當然是指冷戰持續時間短的情況。

6、一定不要惡言相向

冷戰時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。

7、主動認錯

男生和女生不一樣，男生通常可以做主動的一方，而且沒有什麼好丟臉的，反而會讓對方更加的依賴你。放下自己的身段，給對方一個深情的眼神，一個真摯的抱歉，發出一個和解的訊號，會加固彼此之間的感情。

REFERENCE:健康生活