19個你已經萬年沒換但其實「用太久會害你生病」的日常生活用品，一定要記得更換哦！

1. 枕頭，2-3年

如果超過3年還使用著同一個枕頭的話，會因枕頭變形而造成肩膀酸痛，骯髒的它更是塵蟎的溫床。

2. 拖鞋，6個月

用太久的話很容易造成細菌感染，所以記得要經常清洗喔。

3. 海綿，2個禮拜

在浴室里用的物品當然很容易發霉！殺菌是一個好辨法，但最好還是定時更換。

4. 沐浴球，6個月

它也是很常發霉的浴室用品，要定期更換喔。

5. 毛巾，1-3年

毛巾濕濕的話會讓細菌滋生。

6. 牙刷，3個月

雖然用了3個月之後很多牙刷都會「開花」，然後你會去換新的。但即使牙刷沒有磨耗，3個月就是它的壽命了。因為如果你的感冒剛好，不換的話可能會造成細菌感染！

7. 雙氧水，2個月

它一被打開，就會在2個月內慢慢變成普通的水，所以最好快點用完。

8. 梳子，1年

你應該每個禮拜都清潔它，大概每年換一把。

9. 香水，1-3年

沒有開封的話可以保存3年，但開封之後就只可以保存2年。

10. 奶嘴，2-5個禮拜

因為乳膠制的奶嘴容易損壞，所以媽媽們要根據它用了多久跟其外觀，判斷什麼時候更換。

11. 嬰兒座椅，6-10年

它的品質會隨時間變差，如果變形了會讓你的孩子有危險。所以不要因為省錢而買二手的，小孩的安全不能省呀。

12. 內衣，1-2年

內衣變形、不舒服或不合穿的話，就是時候換了。

13. 跑鞋，1年

用它跑了250-300英里 (400-480公里)後，運動鞋就會失去緩衝的氣墊，會對腳造成壓力。

14. 香料，1-3年

香料的氣味會慢慢消失，而磨碎的香料更不能放超過6個月。

15. 麺粉，6-12個月

一級麺粉可保存6個月，高級的可保存1年。

16. 滅火器，15年

如果看到它受損，例如軟管破裂，一定要儘快更換。

17. 多孔插座，1-2年

如果多孔插座上插的電器過多，它會耗損得很厲害，可能造成嚴重的後果。

18. 消毒劑，3個月

放太久的話會失去效果。

19. 驅蚊劑，2年

放2年以上的話，就會沒有效果了。

圖片來源 : Brightside