冬天吃「蘿蔔」,營養又健康,教你蘿蔔湯新做法!
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這個季節的蘿蔔可是個頂個的圓滾滾,一看到就忍不住的想買回家吃。都說冬天的蘿蔔是最好吃的,因為霜降過後蘿蔔吃起來格外的清甜,作為應季蔬菜的它當之無愧在飯桌上面經常見了。 常吃蘿蔔不光是因為這個食材好吃,更多的是蘿蔔的營養真的是很不錯的。蘿蔔性涼,昧辛甘,無毒,入肺、胃經,能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒,治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。 蘿蔔具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。
當然蘿蔔有很多種吃法,紅燒清炒都很好吃的,生吃都可以呢!今天來看看我這種新做法吧,保准你吃了還想吃呢!
蘿蔔片肉絲湯 蘿蔔一個,洗凈切薄片。
鮮肉一塊,瘦肉切粗肉絲,先勾芡一下:生粉、醬油、鹽、少許糖、五香粉,將肉絲攪拌均勻。香蔥幾根洗凈切大段。
先煮沸一鍋水,油鹽先調好味。
3、先將蘿蔔片放進去煮出香味,然後將肉絲放進鍋內煮熟即可。
裝碗撒上香蔥。
開吃~
參考來源:http://www.nocancers.net/post460503/1757?u=77&utm_source=fb&utm_medium=How01Com |
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