現在，相信我們身體每個人都離不開手機，每天都花在手機上的時間都很多，這也給我們的眼睛帶來負擔，很容易出現眼睛疲勞、視物不清的情況，怎麼辦呢？長期下去對我們的眼睛實在有傷害，今天本家給友們分享1個恢復視力的奇穴，人人都適合

它就是明眼穴！

在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如圖）。雖然是3個穴位，但是它們3個都緊密挨著，可以說是1個穴位，按摩的時候基本上按一下都按了。

明眼穴：顧名思義能明目、促進眼部血液循環的穴位。

鳳眼穴：它是中醫腧穴，我們經常用龍髓鳳腦來比喻天下珍貴之物，而鳳眼更是金貴，用此命名這個穴位，可見它對眼睛的重要性。鳳眼穴最早載於晉代葛洪編撰的《肘後急備方》，位於拇指指骨間關節橫紋頭，赤白肉際處，和它遙遙相對的就是明眼穴。

大骨空穴：在拇指背側，指間關節的中點處，它也是經外要穴，《備急灸法》：「衄多不止者，握手屈大指，灸骨端上三炷，炷如粟米大。男女同法，右衄灸左，左衄灸右。」《扁鵲神應針灸玉龍經》名大骨空。在拇指背側指間關節的中點處。

具體方法

一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這個養生穴位進行刺激，以稍微感覺到疼痛即可。可以在工作的休息時間，或是在等車的空檔期自行按摩。

現在建議大家適當放下手機，做一下這個動作，長期堅持下去您就會感到耳聰目明，視野清晰！趕緊試試吧~