【減肥就靠它：清宿便，消水腫，小腹平了，人更美了】

簡介

本人從小就是比較胖，一直以來都是比較自卑的胖女孩。高中的時候，最不願意的就是體育課上要稱體重，然後很多男生在那邊

圍著看，還一哄窩的嘲笑，這樣的感受，真的好難過好難過。我的體重一度到了130多斤，當時還沒有意識到這個數據的可怕性，

當時也已經有男朋友，他一直說不在乎我的體重，但是事實上，哪個男生不喜歡苗條的女生呢？

原料

紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。

步驟

1　材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。 　　做法：將所有材料放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可。

　溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛的。

2　當然，完全靠吃還是不行的，還要配合一定的運動。