時下對於上班族的女性而言，最煩惱的問題就是肚子贅肉怎麼也減不了，那麼今天我們來教大家一些瘦肚子的方法，這可是今年最受歡迎的動作哦，動起來吧。12345怎麼樣，這五個動作都是很簡單的基礎動作，是專門瘦小腹的。想要瘦的妹子，趕快行動吧，只要堅持，就是勝利哦。

第一組 ： 每次30下，每組5次，休息10秒

第二組 ： 每次25下，每組6次，休息10秒

第三組 ： 每次30下，每組4次，休息10秒

第四組 ： 每次35下，每組3次，休息10秒

第五組 ： 每次45下，每組2次，休息10秒

看起來就很有效的感覺有沒有，雖然很累，但是做完後出了汗很舒服啊。最重要的還是堅持、堅持、堅持，絕對不要半途而廢哦。