女人有白發不要急，睡前喝一碗，讓白發重回黑發狀態

未老先衰的人很多，因為常常熬夜，或者壓力過大等等都會造成早白。一旦出現早白，人們多數都會選擇去染頭發，要知道，經常染頭發對身體的傷害是很大的，而且染發只是治標不治本。那我們有沒有其他辦法可以讓頭發變黑呢？其實是有的，比方說在農村常見的它們。

1、側柏葉

側柏樹在鄉下經常被人們拿來當柴火燒，其實側柏樹的葉子可以用來治療白發。此種物種有兩種方法：一、取新鮮的柏樹葉放入鍋中煮開，然後用煮好的水直接洗頭發，堅持幾天非常有效；二、拿度數比較高的白酒（最好是60°的）先浸泡一下柏樹葉，一個月後用浸泡的兩三片葉子擦頭然後過半小時之後再洗頭，這樣多弄幾次，有助於黑發生長。

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝髒、脾髒、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。

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薏米紅豆粥可以有效清除女人體人的濕氣。

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女性最常見貧血、骨質疏松症。芝麻中含豐富鐵質，其含鈣量又較牛奶為勝，是兩防的最佳食物。黑芝麻最好是每天都要堅持食用，黑芝麻有補益肝腎的作用，每日服用黑芝麻可補腎防衰老。可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。