5個對付失眠的中小小偏方，千金都不換

現在因為生活壓力的過大，導致很多的人都出現了失眠的癥狀，不僅會影響身體健康，第二天的工作也有很大的影響，從中醫的角度，失眠分為很多類型，不同的失眠類型有不同的治療方法，下面就一起了解一下吧!

1、肝鬱化火型

多由惱怒煩悶而生，表現為少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便乾結、舌紅苔黃、脈弦而數。

【用藥1】

【處方】木通3g，黃芩10g，梔子10g，澤瀉10g，龍膽草10g，柴胡10g，當歸10g，車前子10g，甘草6g，生地15g，酸棗仁15g，龍齒30g，磁石30g。

【功效】方中龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火;澤瀉、木通、車前子清利肝經濕熱;當歸、生地養血和肝;柴胡疏暢肝膽之氣;甘草和中;酸棗仁、龍齒、磁石鎮心安神;全方共奏疏肝泄熱、鎮心安神之功效。

【用藥2】

【處方】甘菊苗、粳米各30g，冰糖少許。

【烹制】甘菊所長嫩頭叢生葉，洗凈，切細現粳米、冰糖同煮粥。

【功效】清肝膽熱，益肝氣，清日寧心。主治神經衰弱、肝鬱化火失眠。

2、痰熱內擾型

常由飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數。

【處方】黃連10g，法半夏12g，陳皮6g，竹茹2g，枳實9g，茯苓12g，知母10g，瓜蔞仁10g，甘草6g。

【烹制】水煎服。

【功效】清痰化熱，安神定心。

3、陰虛火旺型

多因身體虛精虧，縱慾過度，遺精，使腎陰耗竭，心火獨亢，表現為心煩不寐，五心煩熱，耳鳴健忘，舌紅，脈細數。

【處方】黃連四兩、黃芩二兩、芍藥二兩、阿膠三兩、雞子黃二枚。

【烹制】以水六升，先煮三物，取二升，去滓，納膠烊盡，小冷，納雞子黃，攪令相得，溫服七合，日三服。

【功效】：滋陰降火安神。用於心腎不足，陰虛火旺較重的心煩失眠，舌紅苔燥，脈細數者。

4、心脾兩虛型

由於年邁體虛，勞心傷神或久病大病之後，引起氣虛血虧，表現為多夢易醒，頭暈目眩，神疲乏力，面黃色少華，舌淡苔溥，脈細弱。

【處方】白朮，當歸，白茯苓，黃芪(炒)，龍眼肉，遠志，酸棗仁(炒)各一錢，木香五分，甘草(炙)各三分，人蔘一錢。加生薑，大棗。

【烹制】水煎服。

【功效】養血安神，補心益脾，調經。

5、心膽氣虛型

由於突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險臨危，表現為噩夢驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細弦。

【處方】酸棗仁(微炒)60克，人蔘30g，石膏(碎)15g，赤茯苓(去黑皮)22.5g，桂(去粗皮)15g，知母(切，焙)，甘草(炙)各15g。

【烹制】上七味粗搗篩。

【功效】養血安神，清熱除煩。

每個人的體質都不一樣，每個人引起失眠的原因也都不一樣，所以我們在選擇這些方法治療的時候，最好注意根據自身的情況進行選擇，另外在使用這些方法的時候，應該注意在醫生的指導下進行使用，保證自己的身體健康。

另外，換一款舒適的枕頭，對於治療失眠也有幫助，它可以放鬆心情，讓你在茶香中緩緩入睡，價格也不貴，有需要的朋友可以試一試：