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躺著就能讓腹部變瘦?教你一招 ,5分鐘就讓你瘦小腹,只需要一根橡皮筋!一個晚上就見6cm,腰圍減了!

 

躺著就能讓腹部變瘦?!只需要一根橡皮筋!眼看著春天來了 冬天養起來的膘還沒減下去呢姑娘們心裡那叫...

 


躺著就能讓腹部變瘦?!只需要一根橡皮筋!

眼看著春天來了

 

冬天養起來的膘還沒減下去呢

姑娘們心裡那叫一個急啊

別慌

教你一招

只需一根發圈

5分鐘就讓你瘦小腹

口說無憑

咱們先量一下腰圍

69厘米

然後平躺在床上

雙腳併攏

把發圈捆在雙腳的大拇指上

在腰下墊上一個枕頭

雙手反向交握

把手抬至頭頂

做5分鐘的睡美人

5分鐘后

卸下腳趾上的發圈

腹部明顯平坦了不少

再量一下腰圍

原本的69厘米變成63厘米

立竿見影有木有

神奇吧!!!






躺著就能讓腹部變瘦?!只需要一根橡皮筋!眼看著春天來了 冬天養起來的膘還沒減下去呢姑娘們心裡那叫...


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