生活中有一物我們幾乎天天都會見到，但多數人都會把它當成廢物隨手倒掉，殊不知這樣做不知道浪費了多少次美白祛痘的機會，這一物就是幾乎天天都會產生的淘米水。

眾所周知，大米中含有豐富的營養，而淘米水里更有豐富的美容功效，水洗掉了大米表皮的營養，​​含有豐富的維生素B和維生素E，不僅可以去油污，深層清潔，還能去除黑色素，可以美白滋潤肌膚。而且淘米水有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

淘米水之所以有這樣的妙用，是因為大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀。

用淘米水洗臉的正確步驟：

1、淘米水的選取：用水淘米，把第一次的洗米水倒掉，因為第一次的洗米水里含有豐富的鉀元素和蛋白質，但是是呈弱酸性，所以要取第二次的洗米水，這時候是呈弱鹼性的。

2、用水水溫：將淘米水用盆裝好，待沉澱一夜之後，去掉下面的白色沉著，取上邊較清的洗米水，然後，兌上約1.5倍的溫水，注意水溫不要太高，這樣對皮膚溫和不刺激。另外，用溫水可以促進臉部血液循環，洗臉效果也會加倍。