你常常這樣翹著一隻腳做嗎?根據網路報導,曾有醫生指出翹腳坐很多人覺得會造成靜脈曲張,但其實目前還沒有任何證明兩者關聯性的研究,拉奧醫生表示:「靜脈曲張多與遺傳、老化或肥胖有關。」
但是,拉奧醫生接著表示:以人體工學而言,翹腳並不是個有益骨盆的動作。 翹腳的時候,上方的膝蓋會向下方的膝蓋施加壓力,骨盆也得旋轉、處於緊繃;膝蓋扭向不自然的角度,下背部也會弓起。
在民間也有一說是:翹腳時經常換腳翹就可以平衡而不會造成骨盆歪掉了 根據這一說,醫生也表示:固定換腳是沒有什麼太大的幫助,還是會造成骨盆的傷害的!
所以大家還是坐著的時候還是乖乖的把兩腳都踩在地上吧~
本文來自:網路
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