10個導致身體發臭的因素!! 有體臭真的是非常痛苦的事啊!!! 快轉給身邊有需要的朋友吧!
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日常生活中,我們或多或少的有一些不好的習慣,開始覺得沒有什麼問題,時間長了也許會造成身體發臭不適,讓很多人的健康受到威脅,那麼具體哪些不好的事情會導致身體發臭呢,下面給大家做一個詳細的介紹,一起來看看吧! 洗澡擦不干淨。 腋窩、皮膚的褶皺、腳趾縫等隱蔽部位不容易接觸空氣,易造成真菌和細菌滋生產生氣味。最好洗澡後用吹風機吹乾。
辛辣刺激食品。 咖哩粉、大蒜等刺激性調味品不但引起口臭,消化後還會產生含有硫化物的氣體,被吸收進血液,然後通過毛孔、肺排放,產生難聞的體味。
不刷舌苔。 舌頭上成百上千的乳頭狀突起會積存食物殘渣,容易招惹細菌,產生硫化氫等臭味氣體。用刮舌器、刷牙時刷舌苔、選擇含茶樹油的牙膏都是解決辦法。
工作壓力大。 人的身體異常靈敏,壓力會使人大量出汗,以維持恆定的體溫。
保持心態平和有助於消除異味。 膳食纖維吃得多。一些細菌在分解纖維時會釋放出氫氣、二氧化碳和有異味的甲烷,然後排出體外。吃高纖維食品時多喝水,纖維才容易通過消化系統。同樣,蛋白質也不能吃太多,否則你的口氣會聞起來像“指甲油”。
夜裡打鼾。 打鼾者口腔乾燥,死去的細胞不斷在舌頭、牙齒和臉頰內側積累、腐爛,清晨起來口氣難聞。睡前別喝酒,早上起來可以用酸檸檬汁漱口。
吃飯太快。 吃的過快容易吞進多餘的空氣,身體會以打嗝和放屁的形式釋放。
所以吃飯切忌狼吞虎咽,也不要在焦慮、壓力較大的情況下進食。
頭皮屑過多。 頭髮太油的時候會產生很多頭皮屑,散發難聞的氣味。可以選一些含呲啶硫酮鋅(分解頭皮屑)的洗髮產品,頭皮屑嚴重者要諮詢醫生。
處於月經期。
排卵期的女性體溫會升高半度,刺激汗液排放。穿一件棉質內衣有助於汗液揮發。
常嚼口香糖。 山梨醇等甜味劑不會被完全消化,它們在大腸里分解時會產生氣體,甚至誘發腹瀉。薄荷茶可以“安撫”緊張的消化道,緩解症狀。
因此要注意以上所講的幾個原因,保持身體健康是我們所追求的。 |
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