神好吃的懶人料理！

自己煮食比起外食來得健康又美味，但有時忙工作、忙上課回到家都已經累翻，完全沒有想要開爐的動力。（哭）如果你也有這種想法的話，那就趕快把以下這款「只需要一個電鍋，就可以做出營養美味一餐」的神懶人料理學起來，讓忙碌又不想外食的你「倒一倒，等一等」就可以高高興興開餐啦！

▼這是由一位Dcard女網友所分享的簡易料理食譜，她採用前陣子在網絡爆夯的「整顆番茄飯」為基礎，加上花椰菜、秀珍菇、油、胡椒粉和最愛的玉米濃湯粉，用2個步驟就可以做出升級版的整顆番茄飯。

▼步驟一：準備材料。

原Po這次準備的是3人的分量，首先，大家需要準備的材料有：

1.5杯米1.25杯水（水不需要太多，因為待會兒番茄也會流出一些水分）

1顆番茄（把蒂頭拔掉，然後在番茄尾端劃上「十」字，像原Po說的：「給它信仰」）（噗）

1朵花椰菜（需要切成小塊）5朵秀珍菇（撕成小片）

1包靈魂（原Po最愛的玉米濃湯牌子）

1匙油（預防米飯粘鍋）5「下」胡椒粉（拿著罐子甩5下）

另外，外鍋則是需要0.7杯水

步驟二：把湯包粉、油和胡椒粉攪拌均勻後下鍋，材料也統統倒入鍋內以後，按下開關鍵，然後就可以等吃了。

▼15分鐘，香噴噴又美味的番茄飯就出爐了！這一鍋簡易又方便的神懶人料理讓原Po男友立馬扒光3碗飯，可見味道相當不錯哦！

▼有網友也分享了相似的料理，還可以把食材更換成自己喜歡的口味，簡簡單單做出色香味俱全的美味一餐，讓許多網友都豎起拇指大推「好吃」、「超愛的」。

整顆番茄飯既簡單方便，而且食材幾乎是百搭，無論是牛肉、雞肉、菜類、蛋、菇類等都可以隨意搭配，連不會下廚的人都可以輕鬆做出美味佳餚，所以非常受歡迎哦！快動動手指分享出去，讓大家一起把這神懶人料理學起來，齊齊來做飯吧！