| 你的皮膚狀態會越來越糟就是因為你一直做錯這「12個洗澡時必知護膚技巧」！
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1. 別在淋浴時洗臉。 通常洗澡時的水會比平常更熱，熱水會讓你的皮膚失去彈性。這點可是有專家認證的哦！
2. 洗澡的水溫不要太高。 前一點已經提到，太熱的水會讓你的皮膚失去彈性，所以溫度千萬不要太高。
3. 洗澡時別一直開著水。
 根據統計，美國人洗澡時的用水量相比1950年代多出了1.3倍。
4. 洗澡時間過長對皮膚不好。 皮膚一直沖水會讓皮膚裡的水分流失得更快。
5. 洗完澡記得把沐浴球帶出浴室。 濕濕的沐浴球或海綿很容易成為細菌的溫床，所以最好放到通風處風乾或擦乾它。
6. 不要每天去角質。 肌膚的生長週期約為一週至28天，過度的去角質可能會搓壞你的好膚質。
7. 不需要每天洗頭。 每天洗頭的話可能會洗掉頭皮上的天然油脂，反而讓頭髮更容易油，大概2到3天洗一次就可以了。
8. 別把護髮素或潤絲精直接放到頭上。
 護髮用品應該拿來養護你的「頭髮」而非「頭皮」。
9. 拿水沖腳並不等於「洗腳」。 應該用肥皂仔細的搓洗腳指縫，而非簡單地用水沖一沖就好。
10. 運動後就該立即洗澡。 撇開黏膩的肌膚不提，在皮膚上乾掉的汗水也會成為細菌的溫床，運動後就要馬上洗個乾淨的澡！
11. 用冷水淋浴。
 洗澡的最後幾分鐘應該稍微用較冷的水淋浴，水溫的差距不但能夠讓你清醒，還能提振精神。
12. 別用毛巾「刷」你的身體。 毛巾的纖維對於皮膚而言太過粗糙，用拍按的方式擦乾身體會比用「擦」的好。
13. 沐浴後應立即擦上乳液保養。 洗完澡的皮膚毛孔會張開，這時擦上乳液能夠確實的進入皮膚裡，加上沖過水的皮膚已經流失了水份，適當的保養能夠有效替你的肌膚保濕。
來源： 你中了幾個呢？快把這篇洗澡文分享出去吧！ |
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