天氣一乾燥，人們馬上想到的是皮膚保濕，其實，肺部的保濕更加重要，因為皮膚的濕潤與身體內水份的關係更密切，而且肺部如果過度乾燥也會影響到皮膚。
 
　　因為呼吸道和外界直接相通，所以乾燥的空氣最先傷害到肺。現在醫學統計顯示，空氣濕度達到 50%左右時，呼吸道感染率最低。因為身體任何器官的細胞，都必須在有水的環境中才能工作。呼吸道黏膜因為乾燥而損傷後，霧霾中的有毒物質就可以趁虛而入，所以，乾燥季節裡肺部保濕是最重要的。