當一支玻璃杯中裝滿牛奶的時候
人們會說：「這是牛奶。」

當改裝菜油的時候
人們會說：「這是菜油！」

只有當杯子空置時，人們才看到杯子說：「這是一支杯子。」
 
當我們心中裝滿，成見、過去的經驗⋯的時候。就已經不再是自己了。

一生說長不長，說短也不短！不管你的人生現處於哪個階段，都應該少點執著，都需要學會不時的放空自己。

其實，很多想不明白摸不透的事情，也會在時間的推移下變得不是那樣的重要，也變得無所謂。

放自己一馬，讓心真正休息！

一步步學會放空的智慧，讓生命微笑說：放鬆，真好！