冬季天冷選擇辛辣食物來暖和身體，進食過量，也會引發頭皮屑。（網絡圖片）

烏黑濃密的秀髮是美女的象徵，許多女性為了一頭髮絲費盡心機，但頭皮屑問題卻能瞬間把頭髮狀態打回原形。更讓人煩惱的是，進入冬天，隨著天氣漸冷，頭皮屑問題也越來越嚴重，這都是為什麼呢？下面小編就給大家分析冬季頭皮屑增多的4大原因：

1、氣候原因

冬天溫度和空氣濕度都低，會影響頭皮血液循環，血液循環不良導致肌膚的新陳代謝的節奏被打亂，防禦功能就會受影響，肌膚的滋潤就得不到保證，頭皮的濕潤成分降低，頭髮的滋養不足，刺激了頭皮屑的產生。

2、洗頭次數過少

冬天相對於其他季節，人們洗頭的次數會減少，如果長時間的不洗頭，容易滋生各種細菌，特別是皮屑芽孢菌大量滋生時，便會引發頭屑的增多。其次，繼續沿用夏秋時節脫脂力過強的洗髮水也會引發頭屑問題。

3、洗頭方式不當

寒冷的日子很容易讓人想洗熱水澡，但是水溫越高越洗去的皮脂就越多，頭皮就越容易乾燥。一般洗頭用水的水溫以40℃為宜，不能太高。

另外，如果習慣用指甲不停抓洗頭皮，也會容易讓頭皮受傷，繼而變得乾燥，導致頭屑的生成。

4、飲食因素

冬季天冷，人們傾向於選擇一些辛辣刺激的食物來暖和身體，但如果進食過量，也會引發頭皮屑。另外，維生素對頭髮和頭皮來說都是必不可少的營養素，如果攝入不足會引起頭皮乾燥、掉發等問題。

----------------------------------------