幼兒園寶寶最棒的三款早餐做法
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寶寶們上幼兒園了,我們更該注意的寶寶的營養,所以寶寶的健康早餐,我們一定要做好,下面,小編就給大家帶來,幼兒園寶寶最棒的三款早餐做法,各位家長們抓緊試試吧。 1.蔥油餅 用料: 面粉150克,蔥花、雞粉、鹽、芝麻各適量; 做法: 1.面粉中加入適量的鹽與雞粉拌勻,再加入適量的溫水揉成面糰,蓋上保鮮膜餳20分鐘;蔥洗凈,切成蔥花 2.餳好的面糰揉搓成條,再分成4個小劑子 3.將小劑子擀成約0.3厘米的薄片,再刷上一層油,撒上蔥花 4.再將面皮順長邊捲起,揉搓成細長條 5.將長條的兩頭向中間捲起,形成兩個面卷 6.將兩個面卷重疊在一起,用手稍稍按扁一些 7.再用擀面杖將其擀成約0.5厘米厚的圓餅 8.再將圓餅的兩面都沾上芝麻; 9.平底鍋內放油,下入蔥花餅,小火將其煎黃一面後翻面,最後煎至兩黃金黃熟透即可. 2.口袋餅 用料: 面粉200克 做法: 1.面粉中加入適量的溫水,充分地揉成光滑的面糰,蓋上保鮮膜餳20分鐘 2.餳好的面糰揉搓成條,再分成約50克重的小劑子 3.將小劑子用手按扁,再用擀面杖擀成約0.2厘米厚的面皮 4.取一張擀好的面皮,用小刷子在面皮的中間刷上油,邊緣刷上水,再用另一張面皮將其蓋起來,邊緣按緊,口袋餅生坯就做好了;用同樣的方法將剩下的面皮做完 5.平底鍋內放油,下入口袋餅生坯,小火將其煎黃一面後翻面,最後煎至兩面金黃中間鼓起時取出,從中間切開成兩個口袋餅,裝上炒好的餡料即可. 3.南瓜雞蛋煎餅 用料: 南瓜350克,面粉100克,糯米粉50克,雞蛋2個,水約150亳升,生薑、蔥適量; 做法: 1.南瓜去皮和瓤後洗凈切成末,蔥切成花,生薑切成末;雞蛋打散成蛋液 2.將南瓜末、薑末、蔥花放入大碗中,倒入面粉與糯米粉,加入少許的鹽(可根據自己的喜好加入糖),倒入雞蛋液,加入約150毫升水,充分地拌勻成面糊; 3.平底鍋內放油,將一半面糊倒入鍋中,蓋上鍋蓋,小火將其煎至定型後翻面,最後煎至兩面金黃中間熟透時出鍋切塊裝盤,剩下的一半面糊按同樣的方法煎熟即可。 上面的這3款幼兒園寶寶早餐食譜,簡單營養,而且寶寶們很喜歡,各位媽媽抓緊學習下,下一個早餐做給自己的寶寶吃吧。 |
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