孩子大腦發育,到底吃什麼樣的海鮮最好?寶媽們要記住哦
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我們向船長瞭解各種海鮮的捕撈量、季節等因素,最終為媽媽們挑選了下面這幾種海鮮,作為第一批獻給媽媽們的遠海極致食材。現在,它們已經呈現在我們的面前。 【龍利魚】
同時,龍利魚又被稱為「護眼魚肉」,它沒有刺,孩子吃起來也非常方便。 【鯧魚】 鯧魚的肉質十分細嫩,而且沒什麼刺。它具有海洋魚的很多特點:富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。營養豐富,很適合給孩子吃。 【白對蝦】 白對蝦的營養價值很高,蝦肉含有大量蛋白質、碳水化合物,蝦皮含有蝦紅素、鈣、磷、鉀等營養成分。
除此之外蝦還含有豐富的胡蘿蔔素和人體必需的8種胺基酸。 |
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