「體重都沒有變，可是長肉的方式改變了」、「身體的緊緻度消失了……」等，這些煩惱的源頭可能就是「討厭的橘皮組織」。



這樣甚麼都不做的話，也許將面臨肌膚凹凸不平又顯眼的橘皮末期！這次要跟大家介紹只需用3分鐘的時間來擊退橘皮組織的必殺絶技！（延伸閲讀：肥胖、健忘、憂鬱原來都是因為…？上班族必知的冷知識）




■妳的橘皮到了哪個階段呢？

所謂的橘皮組織，是由於運動量不足和血液循環不佳、年齡增加等，身體老廢物質凝固在脂肪細胞周圍所形成。

成年女性約有8成有此現象，一旦形成就不會自然地消失，將會和其他橘皮組織融合範圍漸漸變大。

橘皮主要有3階段。

馬上來確認看看吧！（和你分享：五大傷害皮膚的壞習慣）


（1）第1階段

肌膚表面雖然看不出凹凸不平，但是扭捏大腿或臀部就會出現凹凸。