當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液係統流通。

因此手掌會變成白色。

變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，需表示血管健康，但是，如果要花10秒以上時間才能恢復的話．就要當心是不是有動脈硬化的情形。

捏捏手指，有病先知

交叉手指就能少生病？根據中醫經絡學說，人的五指尖各有經穴，而且分別與內臟有密切的關係，如果有一個指尖感到特別疼痛時，表示與此經穴相關的內臟已有了某種毛病。

您不妨將指甲的根部捏住然後用力壓並轉動，從小手指開始，一個一個的捏，感覺有沒有特別疼痛的手指。

小手指痛：是心臟或小腸有毛病。

（靠無名指一側的小指指尖叫少沖穴、另一側少澤穴。

少沖穴與心臟有密切關係，所以心臟病發作時，用力按壓小指指尖，可使發作緩和些。

少澤穴是小腸的經穴，小腸情況不佳，可用力按壓此指尖。