很人都有午睡的習慣，並認為午睡質量高才能保證下午的工作效率。

然而，據俄羅斯「健康生活」網月日消息，英國劍橋大學的科學家研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。

　　劍橋大學的科學家邀請萬名志願者參與一項調查研究。

為驗證午睡對人體健康的影響，科學家歷時年，跟蹤記錄志願者的睡眠規律和失眠情況。

結果發現，在至歲的人群中，有午睡習慣的人與其他人相比，其死亡風險要高出。

　　但科學家目前尚未研究出白天睡覺會縮短壽命的具體原因。