| 有一個穴位，讓女性終身不老！！！
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有一個穴位，讓女性終身不老！！！ 就算你有千萬元，也一定要知道的！！
常揉三陰交，終身不變老如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。 愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。 內心充滿了憤怒、失望、悵惘…… 其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。 （自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。
三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
1、保養子宮和卵巢人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮（子宮和卵巢）。
其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，沖脈是所有經脈的主管。 每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。 促進任脈、督脈、沖脈的暢通。
女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裏透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
再看看大美人關之琳，經常在家開Part，飲食無節製，喝酒無節製，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。 如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。
除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。 3、調月經，去斑，去皺，祛痘三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。 其中，脾化生氣血，統攝血液。 肝藏血，腎精生氣血。 女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。
而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。 只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。 不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。 如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。 4、改善性冷淡很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷淡。
這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。 三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。 每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。 堅持一個月，定能收到你想要的效果。 5、調治肌膚過敏，濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。 脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。 每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裏面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。 皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。 只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，幹凈無暇了。 6、保持血壓穩定三陰交是一個智能調節穴位。 當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。 另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。 我有位鄰居王教授，是位退休的老中醫。 老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。 說話聲音洪亮，中氣十足。 每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。 在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鐘以上。 對於穴位的按揉，不要指望一兩天出效果。 一定要像王教授這樣堅持，堅持才有效果。 父母生我們時，三陰交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裏存了一筆巨額財產。 既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？ 每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各15分鐘以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣哦。 女人病： 1、三陰交：在腳內踝尖上175px左右，小腿脛骨後緣的地方。 點按可活血又可止血，滋陰利濕。 2、經後乏力、腰酸腿疼，吃六味地黃丸。 3、月經淋漓不止。 原因是脾不統血、氣虛下陷。 平日吃補中益氣丸，紅棗。 月經期服八珍顆粒兩袋和三七粉（同仁堂）一瓶。 4、經量少，滯澀難下，久久不來，平日以山楂煮水喝，可加紅糖。 美容篇： 1、用手指肚敲頭2分鐘、梳頭2分鐘。 頭上有膀胱經、膽經、三焦經、胃經。 2、用手指肚敲面部、額頭、眉骨、鼻子、下巴。 3、敲胳膊上的大腸經（從上臂到手腕都要敲）。 4、刺激按揉絲竹空（靠太陽穴那端的眉尖），可防長斑，減少魚尾紋。 養胃篇： 要補血先健脾胃。 氣血不足，大便必然無力而下。 養胃的重點是排“三濁”--濁氣、濁水、濁便。 小屁、蔫屁、臭屁是放腸胃產生的濁氣；響而不臭的屁，是肝膽的濁氣。 1、推腹法：從心臟下部開始推，只要是從上往下推，怎麼推都行。 將脾胃或肝經的廢氣排泄，引氣血重新灌注而解脾胃寒的問題。 2、山藥、薏米（1：1的比例）打粉熬粥：健脾祛濕，增長氣血。 肝火旺、脾胃虛弱者都可以食。 有齒痕就是脾虛。 多吃紅棗，補氣血。 吃完肉、要吃大山楂丸幫助消化。 3、金雞獨立：閉眼，任意抬起一只腳，用意念保持身體平衡，把氣血引到腳上，一會就會滿身出汗。 跟熱水泡腳的功效差不多。 4、睡眠質量不好就是腸胃的原因:先按太沖穴，補足心血，再敲膽經。 排氣多了，大便也色深味重了。 這說明肝膽之毒素從腸道排出了。 小貼士： 找穴位：手摸有沙粒或者硬條一樣的東西。 揉法要讓力量透下去。 腿上的經要由上向下推，胳膊上的經要由下向上推。 磨牙：氣鬱不舒或精神緊張造成。 吃逍遙丸以健脾舒肝，還可吃白蘿卜通通氣。 氣順痰自消。 感冒：取嚏法。 驅除體內的寒氣，感冒自消。 |
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