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青菜、海鮮及肉類這3種隔夜菜，吃不完不要捨不得扔，尤其是第一種，要趕快丟掉
 
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眾所周知勤儉節儉是中華名族的傳統美德因此不少老人很節儉捨不得扔掉剩菜雖然說這樣是節約了但是有的食...

　


青菜、海鮮及肉類這3種隔夜菜，吃不完不要捨不得扔，尤其是第一種，要趕快丟掉 觀看數：304 人

　

眾所周知勤儉節儉是中華名族的傳統美德，因此不少老人很節儉，捨不得扔掉剩菜。雖然說這樣是節約了，但是有的食物在隔夜之後就會產生一些有害物質，如果食用的話就會影響到我們的身體健康，那到底有哪些隔夜菜是不能吃的呢。

青菜

剩青菜一定是要丟掉的，因為跟涼菜一下，時間一長，裡面的亞硝酸鹽會急劇上升，吃的多的話，還可能會致癌。

肉類海鮮類

我們在吃肉類或者海鮮類食品是最好別隔夜。隔夜的肉類和海鮮，裡面的營養物質全部都揮發掉了。

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而且肉類和海鮮本來就很容易吸引一些細菌。人吃了以後可能病從口入。發生一些小疾病。所以我們在吃肉或者海鮮時，沒吃完最好是丟了，不要留到第二天再來吃。

韭菜

韭菜在炒熟之後，韭菜裡面是含有硝酸鹽的，如果長時間的放著，就會使硝酸鹽發生化學反應，轉換成亞硝酸鹽，大家對於這種物質是知道的，是一種致癌物質，對人體的傷害是極大的，如果對於這種隔夜菜吃多了就會造成中毒，所以對韭菜還是不要隔夜吃了，如果覺得會浪費，可以在炒的時候少放一些，這樣的時候就不擔心剩下浪費了。

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除了以上三種還有下面幾種隔夜菜不能吃！

1、海鮮

我們都知道海鮮本生就帶著很多的細菌，比較不容易保存，而且隔夜海鮮經過冷卻之後，細菌會自然再生或者重新復活，所以，如果大家不要食用隔夜海鮮。如果大家實在買多了，可以把生海鮮用保鮮袋或保鮮盒裝好，放入冰箱冷凍，下次再烹調。

2、綠葉菜

在日常生活當中，我們每天都會選擇吃一些綠葉蔬菜，覺得綠色的蔬菜裡面含有我們身體所需的營養成分。但是大家知道嗎，這些綠色蔬菜在隔夜之後的營養成分就會大量的流失，同時還可能會產生亞硝酸鹽，這樣的話就會導致一些致癌物出現，從而影響我們的身體健康。

3、拌菜或者滷味菜

在我們的日常生活中，有很多人可能會習慣性的把吃不完的拌菜或者鹵菜，放入冰箱裡，等到第二天熱熱再吃，但其實像這類菜在冰箱放置的時間過長的話，很容易滋生細菌。

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所以為了預防食物中毒，大家吃拌菜或者滷味的時候還是不要隔夜。

4、銀耳蘑菇

不論是野生的還是人工栽培的銀耳、蘑菇等，都容易殘留很多硝酸鹽。如果銀耳和蘑菇放的時間實在有點久，就只能忍痛扔掉。

5、湯汁

因為人們熬湯的時候費時費力，所以大家往往熬一大鍋，一連吃好幾天。剩湯如果長時間盛在鋁鍋、鐵鍋內，會析出對人體有害的物質。

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存湯的最好辦法是，湯裡不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子盛出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋或保鮮盒存放在冰箱裡。

6、豆漿

豆漿在高溫狀態下會變質，常溫情況也很難保存很久，一般採用低溫保存。若當天的豆漿沒有喝完，第二天再喝，有可能導致腹瀉，這多因為豆漿變質了，所以隔夜豆漿儘量不要喝。

7、土豆

土豆是我們生活中比較常見的，但大家知道土豆是不能隔夜或者再加熱使用嗎？隔夜或者加入過的土豆不僅會造成土豆營養成分的流失，還會對我們的身體造成損害。

因此在我們的日常生活當中，像這7種隔夜菜儘量就不要再吃了，以免影響到我們的身體健康。

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參考來源

文章來源: http://www.skyqzone.com/article/T3VYVG0wSU5nN3M9/page2
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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