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肚子亂叫，胃腸道脹氣，還老愛放屁，提醒：或因這4個因素引起
 
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放屁是一種正常的生理現象由於腸道內有氣體想要排除便會通過放屁的形式排出體外不過人們經常放屁而且在...

　


肚子亂叫，胃腸道脹氣，還老愛放屁，提醒：或因這4個因素引起 觀看數：3263 人

　

放屁是一種正常的生理現象，由於腸道內有氣體想要排除，便會通過放屁的形式排出體外。不過人們經常放屁，而且在放屁的過程中還會出現肚子咕咕叫的情況，就需要引起注意了，很有可能腸胃出現了問題，應該及時進行檢查和治療。

人們肚子咕咕叫，總是放屁，這樣的情況非常尷尬，究竟是什麼樣的原因引起這種問題的出現呢？具體有以下幾點，希望大家能夠了解。

第一，飲食習慣不健康

人們在日常生活中由於飲食不健康，吃一些容易產生氣體的食物，比如說豆類食品等等，這些食物在進入人體之後會產生大量的氣體，便會引起腸胃不舒適，肚子咕咕響，放屁等問題。

第二，壓力太大

現如今生活節奏非常快，人們起早貪黑忙於工作，生活壓力非常大，較大的壓力會導致人們精神崩潰，身體的消化系統也會出現紊亂。

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當消化功能不健康的時候，自然容易產生氣體導致肚子咕咕叫，以及出現放屁的現象。

第三，吃飯太快

吃飯的時候一定要細嚼慢咽，這樣才有利於更好的消化吸收，但有些人吃飯狼吞虎咽，吃飯速度非常快。而吃飯過快很容易讓空氣連同食物一起咽到肚子中，此時會讓腸道吸入過多的空氣，便會引得肚子亂叫，而腸道中大量的氣體堆積，想要排除便會不停的放屁。

第四，腸道疾病

當人們的肚子出現腹脹，腸道內會有很多氣體的堆積，便會讓身體出現肚子咕咕叫以及放屁多的現象，同時還會伴有著腹痛問題。腹痛並不是一種獨立的疾病，它是很多疾病發生後一種常見的癥狀，引起腹痛的原因也很多，需要及時進行檢查和治療。

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由此可見，日常生活中人們的飲食不規律，生活習慣不好，精神壓力太大，都會導致腸道不健康，堆積很多的氣體，出現肚子咕咕叫，總放屁的問題，所以大家一定要健康飲食學會放鬆。

雖然放屁是一種常見的現象，但是頻繁的放屁再加上肚子咕咕亂叫，的確讓人非常的尷尬，人們要清楚的指導出現這種現象的原因，並且對症下藥，及時治療。當然在平時應該加以預防，養成健康的飲食習慣，調節情緒，避免壓力過大，最重要的就是保護腸胃健康，這樣才能夠避免尷尬現象發生。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/364273942_827845?spm=smpc.author.fd-d.3.1577981521399CfeBNiU
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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