首頁
夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！
 
Love分享

觀看數：983 人

蒜炒蕃薯葉的做法1.地瓜葉2.只要葉子 不要梗3.洗淨蕃薯葉4.大蒜拍碎刀柄竟然讓我給拍斷了，唉，我這力用錯地啦 哈哈啊姐姐說用那麼久不斷，你用一分鐘就撞上了。。。我冤啊，六月雪有木有廣告－請繼續往下

　


夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！ 觀看數：983 人

　

蒜炒蕃薯葉的做法

1.地瓜葉

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

2.只要葉子 不要梗

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

3.洗淨蕃薯葉

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

4.大蒜拍碎刀柄竟然讓我給拍斷了，唉，我這力用錯地啦 哈哈啊姐姐說用那麼久不斷，你用一分鐘就撞上了。。。我冤啊，六月雪有木有

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

5.熱油鍋放大蒜爆香

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

6.放蕃薯葉

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

7.翻炒 炒到差不多都變色了 放鹽調味，放一點檸檬汁

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

8.炒均勻起鍋啦

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

9.蒜炒蕃薯葉 嫩，爽

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

阿基師 偷呷步_如何炒地瓜葉不變黑

影片來源：youtube.com

近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。

sponsored ads
sponsored ads


在中國各城市超市都見不到有賣番薯葉，原本農民收穫番薯後都是將葉用作餵牲畜的飼料。下面就讓我們一起來見識下番薯葉的強大功效吧。

一、排毒

含豐富葉綠素，能夠「淨化血液」，幫助排毒。

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，「預防感冒」。

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

三、預防貧血

每天攝取300g的地瓜葉，就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

sponsored ads
sponsored ads


廣告－請繼續往下閱讀

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！

四、預防高血壓

富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。

夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
夏天家裡常炒它，清淡消暑！阿基師教你炒地瓜葉「不變黑」秘訣！可惜超少人知道！一定要分享出去！！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理