按摩手法圖解簡單易學通通驅走面部皺紋！

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按摩手法圖解簡單易學通通驅走面部皺紋！

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按摩手法圖解簡單易學通通驅走面部皺紋！觀看數：851 人

我們自身的身體需要去運動，那麼肌膚也是要做運動的，通常按摩就是給肌膚做運動的方式。一般的按摩手法太多，那麼有沒有一種簡單靠譜點的呢?下面就給姐妹們分享出幾套按摩圖解，驅走細紋so easy!

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按摩手法圖解簡單易學通通驅走面部皺紋！

大家都知道，按摩好處多，如果沒空去美容院做按摩，不妨試著自己學些簡單的按摩招數。動動手指頭，變美其實很簡單!

按摩手法圖解簡單易學通通驅走面部皺紋！

按摩前，先來科普幾個重要的部位，大家可根據圖示找到正確的點。

按摩手法圖解簡單易學通通驅走面部皺紋！

要開始按摩了，這幾個常見部位的按摩手法要掌握：

1.脖子

將右手放在脖子左邊，從耳下到鎖骨由上往下輕推，另外一邊也要進行相同動作。如果感覺到疙瘩般塊狀，那便是淋巴阻塞的徵兆。

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左右各3秒，共5次。

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2.耳下

按壓耳下穴道後自然流出的唾液中含有可以恢復年輕活力荷爾蒙。將中指放在耳下根部，無名指放在下巴的骨頭突出點，食指則放在下巴和脖子之間的凹陷處。溫柔按壓15秒。

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3.臉頰

這是臉部肌肉中最重要的部位，可以促進臉部整體的活化。

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從眼尾筆直往下，將中指放在顴骨下方的邊緣，食指和無名指以相同間隔朝上頂住，朝著斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向來進行按壓。堅持30秒。

按摩手法圖解簡單易學通通驅走面部皺紋！

4.頭皮

主要是鬆弛頭皮的緊繃，並將頭部整體往上提拉。可以預防鬆弛和額頭的皺紋等。沿著額頭髮際，放上三根手指，間隔25秒。

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揉按的時候不要讓手指在頭皮上滑動。約30秒。

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5.髮際

這裡能促進面部緊緻的效果，還有助於解壓。將無名指放在眼尾延長線的髮際上，並將食指放在耳朵上，中指放在兩者的正中央，以指腹進行揉按30秒。

這幾個部位可經常按壓，想要去細紋，還得靠全套的按摩手法，詳見下圖：

按摩手法圖解簡單易學通通驅走面部皺紋！

Step 1：

將無名指放在眉頭下方，用中指和食指沿著眼窩邊緣，往斜上方推壓，放鬆眼睛外圍肌肉。

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每次5秒，共5次。

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Step 2：

將中指放在額頭中央稍微凹陷的部位，再以同等間距放上食指和無名指，中指朝著頭頂部往上方按壓，放鬆額頭的表情肌肉。每次5秒，共5次。

按摩手法圖解簡單易學通通驅走面部皺紋！

Step 3：

首先將無名指放在自己嘴角一邊，另一邊放上剩下的兩根手指，一邊向著耳垂向上提拉著，現在可將嘴角部位往斜上方高高提起，漸漸減淡法令紋。每次10秒，共5次呢。

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