一個簡單的動作可以預測你的壽命！

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一個簡單的動作可以預測你的壽命！

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一個簡單的動作可以預測你的壽命！觀看數：911 人

人生在世，我們經常思考個不停不止，尤其是有關壽命的問題：我的人生還有多長呢？感謝來自巴西的內科醫生克勞迪奧·吉爾·阿勞霍為我們帶來的測試。根據Discover網站，這個簡單的測試，你在家就可以做，幾秒鐘，就可以預測你的生命還剩多少。

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阿勞霍能想出這個測試是因為他的病人，他觀察到他的病人，尤其是老年病人，經常在簡單的平衡及力道把控上存在困難，例如從地上撿起物品或者從椅子上起身。眾所周知，存在平衡以及調節問題會增加嚴重摔傷以及產生事故的幾率（並且對心血管健康也有損害）。所以他想，病人的靈活性、平衡性、力量或許可以作為測量壽命的標杆。

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他的想法是，如果病人能夠切身體會訓練是如何影響他們身體的話，他們參與鍛煉也會更有動力。就好比，你告訴你一個病人要好好鍛煉身體，他可能無動於衷。但如果你說：“你不好好運動的話，你可能五年之內就去死去哦！”，他們肯定會提高警惕。

當然了，這項測試也需要簡單易操作。如果需要昂貴的裝備和測量儀器，那麼就無法服務更多的大眾。

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所以，阿勞霍和他的同事就發明了這套坐—立測試。它不需要任何的設備以及幾秒種就可以完成。