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你還在用電飯煲熬米粥?快別費勁了,用它做出的米糊更好消化!趕快學起來吧! 觀看數:1302 人
突然一夜間就降溫了。
南方同志表示寒極了。
北方還有暖氣,而南方冬天基本就是靠抖了。
每天掙扎著從被窩出來,這時候最需要的早餐肯定是熱騰騰的,
一碗熱湯,一碗熱粥,那是多麼令人滿足啊。
熬粥?父子倆不愛喝。
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打豆漿,他們口味又不一樣。
好吧,暖胃是關鍵,我做個養生米糊給你,
看誰還嫌棄。
話說如今的豆漿機確實強大,已經不僅僅是打豆漿了,
什麼榨果汁,做米糊,甚至做奶茶都是不在話下。
寒冷的日子,能有一台預約的豆漿機,
我想我可以在溫暖的被窩再多躺幾分鐘。。
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做好的米糊不但好消化,而且量也正好適合一家三口的,
一切為了家人口味著想,我想讓他們每天吃著滿足,吃得健康的出門。
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早上在叫兒子起床的功夫,我已經將蛋和牛排煎好,
在暖暖的燈光下拍下幾張,
記錄我們幸福的一刻。。。。。
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養生米糊
材料:小米1/2杯 黑豆幾粒 花生10粒左右 去核紅棗碎4個 蓮子10粒左右
做法:
1、將這些材料清洗乾淨放入豆漿機中
2、加入適量的水
3、大約1100ML就好
4、豆漿機選擇米糊功能,然後選擇預約時間,比如你晚上9點預約明天早上6點喝,那你時間就設置9
個小時,喜歡熱的就直接按開始就可以,而我喜歡早上能喝到溫熱的,於是口感就設置溫熱就好
5、預約做好的米糊配上自製的牛肉三明治,熱量滿滿,營養滿滿,足以驅寒寒氣,讓家人舒舒服服
的出門。
小叮嚀
不用預約就直接選擇米糊功能啟動就好。
天冷時候豆漿機的預約功能就尤其重要,你說呢
紅棗去核后要掰碎了用,否則會粘住