突然一夜間就降溫了。

南方同志表示寒極了。

北方還有暖氣，而南方冬天基本就是靠抖了。

每天掙扎著從被窩出來，這時候最需要的早餐肯定是熱騰騰的，

一碗熱湯，一碗熱粥，那是多麼令人滿足啊。

熬粥？父子倆不愛喝。

打豆漿，他們口味又不一樣。

好吧，暖胃是關鍵，我做個養生米糊給你，

看誰還嫌棄。

話說如今的豆漿機確實強大，已經不僅僅是打豆漿了，

什麼榨果汁，做米糊，甚至做奶茶都是不在話下。

寒冷的日子，能有一台預約的豆漿機，

我想我可以在溫暖的被窩再多躺幾分鐘。。

做好的米糊不但好消化，而且量也正好適合一家三口的，

一切為了家人口味著想，我想讓他們每天吃著滿足，吃得健康的出門。

早上在叫兒子起床的功夫，我已經將蛋和牛排煎好，

在暖暖的燈光下拍下幾張，

記錄我們幸福的一刻。。。。。

養生米糊

材料：小米1/2杯 黑豆幾粒 花生10粒左右 去核紅棗碎4個 蓮子10粒左右

做法：

1、將這些材料清洗乾淨放入豆漿機中

2、加入適量的水

3、大約1100ML就好

4、豆漿機選擇米糊功能，然後選擇預約時間，比如你晚上9點預約明天早上6點喝，那你時間就設置9

個小時，喜歡熱的就直接按開始就可以，而我喜歡早上能喝到溫熱的，於是口感就設置溫熱就好

5、預約做好的米糊配上自製的牛肉三明治，熱量滿滿，營養滿滿，足以驅寒寒氣，讓家人舒舒服服

的出門。

小叮嚀

不用預約就直接選擇米糊功能啟動就好。

天冷時候豆漿機的預約功能就尤其重要，你說呢

紅棗去核后要掰碎了用，否則會粘住