觀看數:29158 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了!觀看數:29158 人
小甜甜狂減28公斤!完全無復胖!公開「走路也能瘦」秘訣,竟在短短3天鏟肉3公斤!實在是太厲害了! 觀看數:29158 人
小甜甜日前上于美人節目《國民大會》,分享這幾年來整理出的減肥心得。第一要注重的是建立正確的飲食觀念,強調「早餐」非常重要一定要吃,三餐照常飲食外,晚餐控制在8點前吃完,且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。
除此以外,小甜甜獨特"競走減肥"讓她成功減重。她強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹,這樣才能達到效果。
一起來看影片:
參考資料:
8508 觀看
10558 觀看
20803 觀看
957 觀看
634 觀看
702 觀看
1260 觀看
2124 觀看
9343 觀看
313 觀看
658 觀看
1617 觀看
1174 觀看
551 觀看
549 觀看
31078 觀看
15170 觀看
17875 觀看
1158 觀看
1615 觀看
3237 觀看
32995 觀看
1967 觀看
1069 觀看
1616 觀看
7476 觀看
1503 觀看
1744 觀看
981 觀看
2219 觀看
1712 觀看
961 觀看
1201 觀看
23623 觀看
2928 觀看
19948 觀看
3032 觀看
3862 觀看
589 觀看
978 觀看
6839 觀看.
39478 觀看.
473 觀看.
13400 觀看.
3173 觀看.
126553 觀看.
32611 觀看.
1188 觀看.
689 觀看.
10698 觀看.
643 觀看.
4242 觀看.
6499 觀看.
1089 觀看.
381 觀看.
783 觀看.
4296 觀看.
3749 觀看.
719 觀看.
636 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理